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哪几类人群急需补充氨糖骨关节
氨糖是一种单糖成分，全称是D-氨基葡萄糖。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素之一，也是软骨基质和关节液的基本成分，广泛用于骨关节的和。
需要注意的是，氨糖虽然有很好的保健作用，但不是人人都适合补充氨糖。
一、四类人适合补充氨糖1.中老年人
中老年人，由于年龄的增长，关节软骨会出现退化，长期磨损会导致关节问题。个别老年人走几步路就会觉得腿脚酸痛，甚至难以活动，这可能是因为关节软骨内的氨糖严重不足，可以考虑补充氨糖。
2.运动人群
运动人群长期进行运动，如果存在姿势不当，运动强度过大的情况，可能造成关节不适。及时补充氨糖可以有效缓解，减少软骨的磨损。
3.办公白领
长时间的坐姿，会让肩颈关节的压力增大，造成腰酸、肩周等问题，可以适量补充氨糖，减少软骨伤害。
4.体力劳动者
这类人群因为做大量的粗重活，腰部、肩部、手部关节都会造成很大程度的磨损，增加患上的风险，也需要补充氨糖。
综上，中老年人、运动人群、办公白领、体力劳动者都可以适当补充氨糖。但需要注意的是，氨糖是一种保健品，不可代替。至于自己是否急需补充氨糖，还是要根据医院的检查和医生的医嘱来决定，不要因为保健品的广告效果，自己盲目补充。
二、这些人不能服用氨糖氨糖虽好，可以骨关节。但也不是人人可以服用的。
1.孕妇、哺乳期妇女慎用
怀孕期间如果服用氨糖，会加重身体的负担，容易导致身体疲惫和消化系统紊乱。而哺乳期妇女，如果服用氨糖，会导致升高，对婴儿产生不良影响。
2.功能不全者禁用
有着去氧化、储存糖、生成尿液的功能。功能不全者，正常代谢功能会受到影响，而额外摄入氨糖会加重代谢负担，对身体造成更大的伤害。
3.患者禁用
也是一种代谢障碍，而服用氨糖也会导致异常升高，所以不建议患者服用。
再次提醒，氨糖再好，也要看适不适合自己的体质，自己身体是否真的需要。专业的问题交给医生，医生建议服用，再去补充氨糖。
17岁可以吃氨糖吗
十七岁的人如果需要氨糖，也是可以服用氨糖的，如果有骨关节变，需要综合时，可以服用氨糖来辅助，有些在十二岁以后就可以按照成人的标准来使用，氨糖可以补充关节腔内润滑剂，所以一些时服用氨糖可以增加疗效。
年龄虽然很大了但是关节还算是健康，那需不需要去补充氨糖呢
这种情况其实是不需要服用氨糖的。
氨糖一般情况下是适用于骨性初期。如果是骨性的早期变是软骨磨损破坏，出现无菌性，氨基葡萄糖也是临床上用到的药品之一，对部分患者可能有帮助。
其他情况氨糖的效果聊胜于无。许多老年人或者关节痛的患者可能会选择氨糖制品。关节痛除了骨性，还有类、、等多种因，人们没搞清楚因就去服用“氨糖”一类的药品或者保健品，反而容易耽误情。建议患者到医院的骨关节外科或免疫科明确诊断，明确关节痛的因。若是骨性，就要分清是早期、中期还是晚期，有没有关节间隙变窄、游离体形成或下肢力线异常等理改变，还要看有没有合并、肌肉萎缩、关节不稳定等状况，实现个体化的：从减轻体重、改变运动锻炼方式、服用、康复到关节镜微创手术、关节置换手术不等。
几种情况不适合服用氨糖1、高患者。低档氨基葡萄糖中常有钠盐含量过多、或是添加防腐剂的问题。给高患者带来负担。
2、高龄老人。尽管服用氨基葡萄糖没有危险性，但这些附加的成份有时会对高年龄的消费者带来一些副作用。
3、小孩。儿童青少年，其实强健骨骼的好办法是牛奶和健康的饮食。特殊情况需要可以补充钙剂和维生素D。但是不需要氨糖。
另外提醒一下，一旦需要服用氨糖的患者，要在时应选用正规厂家生产的品牌氨基葡萄糖。
作者：姜丹食品科学硕士国家二级公共营养师欢迎关注辰曦妈妈话健康
市面上那么多的氨糖品牌，应该如何选择呢？目前市面上的一款维力维氨糖软骨素颇受欢迎，这款产品采用了市面上好的氨糖软骨素配方，为三代氨糖产品，特别添加了骨胶原成分，以及酪蛋白磷酸肽成分，可以促进钙质吸收，一种产品，补充多种营养，可谓一举多得。不同于某些品牌的产品，每次要吃一大把，才能补全营养。
