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胶原蛋白有什么作用
胶原蛋白对身体非常重要，但直接口服胶原蛋白粉没有特殊的美容或保健作用。
胶原蛋白参与构成人体的、骨骼、外壁、筋腱、毛发等组织，对身体健康当然有非常重要的作用了，多数女性口服胶原蛋白是因听说胶原蛋白是的重要组成成分，期望通过吃猪蹄或者口服一些市面上的胶原蛋白补充剂（不管是粉剂还是口服液）来往脸上补胶原蛋白，使更有弹性。
胶原蛋白是一种蛋白质，而蛋白质是生物大分子，是不能被肠道直接吸收的，在道中，蛋白质（包括胶原蛋白）必须先被水解成氨基酸，偶尔有少量两肽、三肽被吸收进小肠粘膜细胞，也会进一步被小肠粘膜细胞水解成氨基酸，胶原蛋白水解成的氨基酸并没什么活性，也并不特殊，对身体合成胶原蛋白并没有特殊的促进作用。
当然胶原蛋白作为一种蛋白质，营养价值还是有的，但胶原蛋白并不是一种优质蛋白，缺乏人体一种必须的氨基酸色氨酸，整体的营养价值不如鱼、肉、蛋、奶、大豆制品中的优质蛋白，所以营养价值也不突出。目前也没有足够的证据支持口服胶原蛋白（包括小分子胶原蛋白）对身体有特殊的保健和美容价值。
身体合成胶原蛋白受很多因素影响，包括遗传、年龄、性别、生活习惯和作息等等都是有关系的，当然饮食上也需要注意，需要给身体合成胶原蛋白提供足够的原料，只要我们摄入足够的优质蛋白（鱼肉蛋奶和大豆），多吃新鲜的蔬菜水果(补充维生素
C)，整个饮食结构搭配均衡，生活规律，充足，身体合成胶原蛋白就会很顺利。
韩国lg胶原蛋白效果好不好
效果好。因为lg胶原蛋白是一种具有高生物可利用度的蛋白质，可以提高弹性、改善水分含量，抵抗紫外线等外界因素的损伤，减轻老化带来的皱纹、松弛、色斑等问题，是一种非常有益的营养品。除了可以通过饮食摄入外，也可以通过保健品来补充lg胶原蛋白。
什么是胶原蛋白
胶原蛋白是什么？
胶原蛋白是一种存在于所有多细胞动物体内含量多的一类蛋白质，在所有组织中是一种细胞外蛋白质，以不溶纤维形式存在，具高度抗张能力，是决定结缔组织韧性的主要因素。
胶原蛋白是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使保持结实而有弹性，胶原蛋白存在于人体、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质，在方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供给真皮层有力的支撑。
能使水嫩光滑有弹性，主要是胶原蛋白的功劳。婴儿的中胶原蛋白的含量充足，成年人一切的问题如：皱纹、老化、松垮、干瘪、色斑等状况都是由于胶原蛋白的流失造成的。
为什么会流失？随着年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，表皮即形成松垮的皱纹。
一般人来说，25岁以后体内的胶原蛋白就开始逐渐流失。尤其是女性，由于生理特点的原因流失的速度要比男性快数倍；随之，钙质也会流失。而针对女性补充胶原蛋白显得尤为重要。因此，在女性25岁之后适量补充胶原蛋白对身体很有益处，也对的弹性、饱满程度相比于同龄人有着明显的效果。
胶原蛋白对于有何好处？补水保湿滋润美白：胶原蛋白可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。另外它具有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使持久水润、光泽、细嫩。胶原蛋白中含有亲水因子，有效的牢牢的锁住我们水分。
紧致修复细纹：胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧，减少皱纹，平复细纹。
锁住钙质柔润骨骼：胶原蛋白能够组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失！更重要的是它对关节软骨的修复具有很好的功效。可以使关节软骨表面的润滑得到很好的修复，从而减少摩擦。
胶原蛋白进入后可清除体内，多途径，减缓。另外胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网，使弹性恢复，柔软充盈。
软化毛发柔亮发质：胶原蛋白能营养发丝，解决头发因缺乏胶原蛋白出现的干枯分叉的问题。从而让头发滋润有弹性。
软润指甲滋养甲面：胶原蛋白可以改变指甲暗淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种问题，从而使指甲强韧不易断裂。
维力维氨糖软骨素无论是从配方，还是含量来看都是同类产品中的佼佼者。因为它其中含有氨糖、硫酸软骨素、骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽这五大关节营养成分。不仅能够润滑关节，对骨关节软骨有修复功效，还能够缓解关节。而要说到含量，它每100g含氨糖21g，每日2次，每次3粒即可为关节补充足够的氨糖含量。
