婴儿1个月益生菌吃多少？
你的宝宝刚刚出生，是时候开始考虑它的消化系统健康了。母乳或配方奶都可以提供宝宝所需的养分，但是它们可能不足以给予宝宝足够的益生菌。益生菌是一种有益，可以帮助消化，增强系统，调节肠道平衡等。
所以，宝宝需要每天摄入足够的益生菌。那宝宝1个月需要多少益生菌呢？答案不是很简单。因为没有严格的建议，但是，根据研究，宝宝每天摄入约10亿~100亿CFU的益生菌可能是有益的。
什么是CFU？
CFU是指“菌落形成单位”，是益生菌数量计量的标准。每种益生菌的菌落形成单位可能会有所不同，因此，CFU只是一个大约的估计。然而，宝宝体内的益生菌数量难以准确计算，所以，我们只能参考婴儿益生菌的建议量。
如何给宝宝摄入益生菌？
可以有多种方法给宝宝摄入益生菌，好的是通过食物来摄入益生菌。你可以给宝宝喂养富含益生菌的食物，例如:
酸奶
发酵的奶昔
纯天然酸菜
乳清蛋白粉配方奶
一些奶粉以及其它食品中会添加益生菌
通过食物摄入益生菌是自然的方式，但是不能保证足够。如果你想增加宝宝益生菌的摄入量，可以使用益生菌补充剂。
益生菌补充剂
益生菌补充剂可以购买到各种类型，包括：
口服液体
咀嚼片
胶囊
粉末
如果你要选择益生菌补充剂，记得选择标明适合给宝宝使用的益生菌补充剂。
注意事项
虽然益生菌补充剂在大多数情况下通常是安全的，但是有一些事项需要注意，包括：
在使用益生菌补充剂与某些时可能会相互作用，你需要咨询医生以确认是否安全。
如果你的宝宝有系统问题，比如缺陷，应先向医生咨询再使用益生菌补充剂。
在使用益生菌补充剂时，可能会有一些小的副作用，如，嗝响等，这是正常的反应。
结论
给宝宝使用益生菌需要谨慎处理，在选择摄取量时应该只摄入推荐的剂量。通过富含益生菌的食物或补充剂，可以为宝宝提供健康的消化系统。但是，如果有任何疑问，请向医生咨询，以确保是安全的做法。
专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。
