天麻灵芝孢子粉治疗失眠？服用灵芝孢子粉对失眠有效吗

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女人吃天麻的好处包括改善引起的眩晕头疼、肢体麻木、升高等症状。

1.眩晕头疼：长期的患者，因得不到充分的休息，容易产生疲劳，出现眩晕头疼等症状，天麻主入经，具有平抑阳，祛风通络的功效，对眩晕头疼的效果佳。

2.肢体麻木：长期可以引起大脑功能衰弱，肢体麻木不受控制，天麻可息风止痉、祛风通络，对肢体麻木具有不错的疗效。

3.升高：长期导致作息混乱，，随之可伴随升高症状，研究证实天麻可降低外周、脑和冠状阻力，有的作用。

天麻灵芝孢子粉？服用灵芝孢子粉对有效吗

本内容由郑州大学第一附属医院精神心理科副主任医师常卫利审核

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灵芝孢子粉是保健品，经过破壁处理的灵芝孢子产品。适当服用灵芝孢子粉可以提高人体，增强体质，，还可以调节中枢系统，改善心神不宁、心悸、等症状，也可以促进，改善功能。日常中，还运用在症愈后期的康复辅助中。

能够对起到很好的疗效，并且对身体没有副作用，因为灵芝孢子粉对衰弱是有显著疗效的，一般在服用的1~2周之后，情就能够有很明显的改善，在期间一定要多加规范日常的一些饮食习惯，要多注意休息，多吃一些清淡易消化以及富含蛋白质的食物来增强营养。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。