肠道益生菌是指能够促进肠道健康，调节肠道菌群平衡的一类微生物。随着人们生活水平的不断提高，肠道益生菌的研究也越发得重视。目前已经有许多种类的肠道益生菌被发现，下面是肠道益生菌全系分类目录。

Lactobacillus属

Lactobacillus属是肠道益生菌中为常见的一类，主要存在于人类肠道及。该属菌株可以通过产生乳酸，降低肠道内pH值，使得有害菌群失去生存条件，从而起到的作用。此外，Lactobacillus还可以促进食物消化，并有效防止等肠胃问题。

Bifidobacterium属

Bifidobacterium属也是常见的肠道益生菌之一，主要寄生于人类肠道及母乳中。该属菌株可以发酵葡萄糖，并产生乳酸等各种有益物质，从而帮助肠道消化物质，促进消化系统正常工作。此外，Bifidobacterium也可以增强力，和发状的发生。

Streptococcus属是一种球形，可以分为多种不同的菌种。其中某些菌株具有肠道益生菌的作用，可以帮助消化食物，增强能力，。另外，Streptococcus还可以促进，降低等不良，心。

Enterococcus属是一类革兰氏阳性球菌，主要分布在人体肠道、生殖道、口腔等部位。该属菌株可以产生多种有益代谢产物，如乳酸、过氧化氢等，有助于维持肠道微生态平衡。此外，Enterococcus还可以合成多种维生素和氨基酸，促进人体健康发育。

Clostridium属是一种革兰氏阳性芽孢杆菌，有些菌株具有肠道益生菌的作用。它们可以通过分解膳食纤维，产生有益短链脂肪酸，如丁酸和丙酸，在人体内起到营养和保护作用。此外，Clostridium还可以分解多种毒素，促进细胞凋亡和减少氧化应激。

肠道益生菌在人体健康中起着至关重要的作用。它们可以帮助消化食物，，增强系统，促进心健康，肠胃等，对人体生命健康有着不可忽视的影响。因此，保持肠道菌群平衡，摄入足够的肠道益生菌，是人们在日常生活中应该注意的重要健康问题。

现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。