什么是益生菌
益生菌（Probiotics）是一类可以在人体内起到益处的微生物，能够维持肠道健康、增强力，促进消化和吸收等。通俗来讲，就是一种“好菌”。
益生菌的类型
目前市面上存在很多种不同的益生菌，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌、酵母菌等。
药品中含有的益生菌
1. 双歧杆菌：双歧杆菌是目前比较常见的一种益生菌，其可以调节肠道微生态，增加肠道力，作用等。常见含双歧杆菌的包括克嗪合乳、乳酸双歧杆菌口服溶液、双歧杆菌干混悬剂等。
2. 乳酸菌：乳酸菌可以促进肠道蠕动，并有助于改善问题。常见含乳酸菌的包括达喜乳酸菌片、爱吾力乳酸菌口服液等。
3. 嗜酸乳杆菌：嗜酸乳杆菌可以帮助维持肠道中酸碱度的平衡，改善肠道微生态，增加肠道力。常见含嗜酸乳杆菌的包括银杏叶嗜酸乳杆菌胶囊、嗜酸乳杆菌口服溶液等。
4. 酵母菌：酵母菌可以促进肠道的氨酸代谢，改善肠道微生态，提高力。常见含酵母菌的包括利比来口腔咀嚼片、酵母菌片等。
益生菌的注意事项
1. 益生菌并不能取代，不能用于，只能在辅助时使用。
2. 益生菌的功效因人而异，且每种益生菌的功效和剂量也不同，因此使用前应咨询医生。
3. 在服用益生菌期间，应避免滥用抗生素和药，以免破坏肠道微生态，降低益生菌的功效。
4. 对于孕妇、婴幼儿和力较差人群，益生菌的使用应谨慎，并咨询医生的意见。
结语
益生菌是大家为了健康所需要的一种微生物。不同的益生菌所具备的功效也不同，因此在使用时应当根据自己的需求选择适合的益生菌，同时也要注意益生菌的使用注意事项。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
