什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的“好”。它们存在于我们的肠道中，有助于维持肠道的平衡，促进消化和吸收营养物质。
为什么需要补充益生菌？
人类肠道内存在着大量的微生物群落，它们可以互相制约，形成平衡。但是，当我们暴饮暴食、长期吃药或者其他原因，可能会破坏肠道微生物平衡，导致“坏”过多增长，出现肠胃不适等问题。此时，补充益生菌可以帮助重新建立肠道平衡，缓解肠胃不适。
如何选择真正的益生菌？
首先，需要选择含有活性益生菌的产品，因为死亡的益生菌对肠道没有任何益处。其次，要选择符合国家标准的产品。在选择时，可以查看产品包装上的标记，确认其是否获得了相应的国家认证。此外，如果有粉末和胶囊两种剂型，可以根据个人喜好选择。
益生菌的正宗购买之处在哪里？
益生菌的正宗购买之处一般在信誉好的正规药店、大型超市或者官方认证的电商平台。
首先，药店会有专业的药师对产品进行审核，可以确保药品的来源和质量，并且能够为消费者提供更好的服务和建议。
其次，大型超市对产品的入库和售卖都有严格的管理，确保卫生安全。消费者可以在超市中查看产品的成分和来源，对自己的购买决策更加放心。
后，官方认证的电商平台也是购买正宗益生菌的好去处。这些平台有严格的入驻审核流程，只有符合条件的卖家才能在平台上销售产品。消费者可以在平台查看卖家的资质和历史记录，以及其他消费者的评价，进行更精准的购买决策。
部分益生菌品牌推荐
以下是一些获得行业认可和好评度较高的益生菌品牌：
拜耳
信谊
太阳生物
加味生物
通用益生菌
当然，这只是个人的一些经验总结，消费者可以根据自己的需求和喜好进行选择。
结语
益生菌对人体的作用非常重要，合理、科学地补充益生菌可以维护我们肠道的健康，缓解肠胃不适。在选择购买益生菌产品时，首先要选择含有活性益生菌的产品，其次要选择符合国家标准的产品。购买渠道可以选择信誉好的正规药店、大型超市或官方认证的电商平台。后，根据个人的需求和喜好选择合适的品牌和剂型。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
