益生菌：哪些品种可以在药店购买？
益生菌是指一类对人体有益的微生物，能够在肠道内生长繁殖并起到调节肠道菌群平衡、提高力等作用。近年来，益生菌备受关注，许多人选择在药店购买益生菌补充剂来改善肠道健康。那么，药店能买到哪些品种的益生菌呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，能够产生有利于肠道健康的酸性物质，抑制有害菌的生长繁殖，还可以增强肠道黏膜屏障，维持肠道健康。在药店中，常见的双歧杆菌品种包括双歧杆菌球菌和双歧杆菌长双歧杆菌等。
2. 乳酸菌
乳酸菌是另一种常见的益生菌，具有促进肠道健康、增强力等作用。乳酸菌能够产生乳酸和有机酸，降低肠道PH值，抑制有害菌的生长繁殖。在药店中，常见的乳酸菌品种包括嗜酸乳杆菌、嗜热菌等。
3. 可食用酵母菌
可食用酵母菌是指一类能够在肠道内生长繁殖的酵母菌，能够促进肠道健康、增强力。可食用酵母菌能够产生乳酸、醋酸等有益物质，抑制有害菌的生长繁殖，在药店中，常见的可食用酵母菌品种包括酵母菌、香酵母菌等。
4. 好氧菌
好氧菌是指一类在氧气存在的环境下生长的菌群。在肠道内，好氧菌也能够起到调节肠道菌群平衡、提高力的作用。在药店中，常见的好氧菌品种包括嗜氧性乳杆菌、嗜氧性链球菌等。
5. 综合益生菌
综合益生菌是指同时包含多种益生菌的复合益生菌产品。综合益生菌能够协同作用，发挥多种益生菌的优点，对肠道菌群平衡调节和力提升效果更好。在药店中，常见的综合益生菌品种包括葡萄球菌-链球菌-双歧杆菌、乳酸菌-双歧杆菌等。
总结
在药店中，可以购买到多种品种的益生菌补充剂，包括双歧杆菌、乳酸菌、可食用酵母菌、好氧菌、综合益生菌等。对于想要改善肠道健康、增强力的人群来说，选择适合自己的益生菌补充剂是非常重要的。建议在购买前咨询医生或药店药师，了解不同品种的益生菌适用人群、作用机理和副作用等信息，以便做出更为合理的选择。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
