为小宝宝选择益生菌
益生菌是有利于人体健康的活菌，它们可以调节肠道菌群、改善肠道环境、增强力、帮助消化吸收等。对于小宝宝而言，选择适合其年龄段的益生菌非常重要，应该在医生建议下选用。同时，应该选择含有多种菌株的益生菌制品，以达到更好的促进肠道健康的效果。
益生菌的正确食用方式
给小宝宝吃益生菌时，好选择添加到奶粉或水中，或者直接滴入小宝宝的口中。益生菌不耐受高温，所以不要将其加入过热的食物中，以免破坏益生菌的活性。同时要注意不可与抗生素同时使用，因为抗生素会破坏益生菌，减弱它们的功效。
益生菌的计量和时间
小宝宝服用益生菌的计量和时间应当根据年龄和体重来确定。一般来说，每日服用量不应超过10亿个菌落形成单位。对于0-3个月的小宝宝，建议每天服用500万个菌落形成单位的益生菌制品。对于3个月到1岁的婴儿，每天可以服用1000万个菌落形成单位的益生菌制品。对于1岁以上的儿童，每天可以服用1-2亿个菌落形成单位的益生菌制品。建议分别在早餐前和晚餐前服用，效果更好。
注意事项
1. 不要将益生菌加入过热的食物中。
2. 不要与抗生素同时使用。
3. 益生菌是一种保健品，不能代替。
4. 小宝宝服用益生菌应当有医生的指导和建议。
结语
给小宝宝食用益生菌是非常重要的，它可以有效改善肠道健康、增强力、帮助消化吸收等，但是在选择和食用的过程中一定要遵循医生建议，注意益生菌的计量和时间，避免与抗生素同时使用。同时也要注意不要将其视为，而是作为一种保健品来使用，以达到更好的效果。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
