灵芝如何熬鸡汤
灵芝作为材，在中医中被赞誉为“天然的食品保健品”，含有多种对人体有益的营养成分，如多糖、三萜类化合物和氨基酸等，是一种优秀的营养保健品。除此之外，灵芝还可以用来熬汤，与其他食材搭配，更具口感和营养价值，这里就介绍一下如何将灵芝用来熬鸡汤。
准备材料
所需材料：干灵芝、鸡肉、姜片、枸杞、盐。
步骤一：准备2-3朵干灵芝泡发；鸡肉清洗干净，切成小块；姜片切成薄片备用；适量的枸杞洗净，备用；
熬鸡汤的步骤
步骤二：干锅热至五成热，放入鸡肉块，用小火缓慢煸炒，待鸡肉微黄后，加入清水再加入泡发好的灵芝、枸杞、姜片
步骤三：开火煮沸，撇去浮沫后用小火慢慢熬约2-3个小时，加适量盐调味即可出锅。
营养价值
灵芝鸡汤是一道美食营养汤品，它所富含的多种营养元素对人体具有丰富的功效，其中：鸡肉为高蛋白、低脂肪、低的常见食材，适宜贫、体弱、、产妇、老人食用;枸杞味道甘甜，具有滋补、增强身体免疫等效果；而灵芝中的多糖和三萜类化合物则是症、抗、增强人体的有效成分。熬制出来的汤品有助于保持身体健康，让人体感到愉悦。
结束语
灵芝鸡汤是一款营养丰富、美味无比的汤品，具有很强的补益作用。熬制出来的灵芝鸡汤可以促进人体的，提高人体，改善身体的疲劳状态，对于身体虚弱者和经常感到疲乏的人群是一个很好的食疗选择。
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