益生菌是什么？
益生菌，又称为有益菌，是种具有益处的微生物，能在肠道内生长，并且对人体有益。它们能够与宿主构建一种共生关系，帮助消化并吸收营养物质，同时还能提升力，等多种肠道。
肠道中的益生菌是从哪里来的？
肠道中的益生菌并不是一开始就存在于肠子里的。孩子们出生的时候，肠道内是没有益生菌的。但是，科学研究表明，婴儿出生后的第一时间，母亲的产道会释放出大量益生菌，这些菌群是婴儿肠道内首先定居的共生菌。此外，母乳中也含有大量的益生菌，因此母乳喂养的婴儿相对于配方奶喂养的婴儿拥有更多益生菌。
除此之外，从环境中吸入的空气、食物、都会进入到肠道中。“自然食品”和天然植物以及家禽肉类等食物中也含有对人体有益的益生菌，适量食用益生菌类食物也是肠道内多样菌群以及增加棵数的一种方法。
如何增加肠道内的益生菌数量？
肠道内益生菌的数量可以由人工干预进行增加。目前益生菌产品已经非常普及了，如益生菌饮品、益生菌口服制剂等，这些产品能够补充人体内的益生菌群落，增加其多样性和数量。但是，有些人的肠道环境可能并不适合吸收人工益生菌，所以需要医生的指导。如果希望从食物中获取益生菌，可以多吃一些发酵的食品，如酸奶、酸菜、豆浆、腐乳等
总结
肠道中的益生菌是从婴儿出生的时候其母亲的生殖道中和母乳中获取。而后它们还会受到环境中的影响（如食物、等）而改变数量和多样性，人们日常生活应当注意保持肠道平衡的方法。多吃发酵的食品和在医生指导下食用或接受益生菌都是增加肠道益生菌数量和多样性的好方法。
益生菌是非常受欢迎的一款产品，但是想要它效果好却不是随便一款益生菌就能够做到的。消费者应选择活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌产品，而卓岳宜君素就是符合这两个要求的益生菌品牌。因为卓岳宜君素1盒活菌添加量有20000亿cfu，全网高，并且有16种益生菌和9种益生元，更全面的呵护肠道健康。
