介绍
益生菌饮料现已成为人们日常饮食中受欢迎的营养品。益生菌能够维持人体内正常肠道菌群，增强肠道力，促进营养素的吸收，维护生理平衡。芒果是一种具有丰富维生素C、钾、膳食纤维的水果，它与益生菌的搭配可以制作出营养丰富的饮料，给人们带来健康。
材料
芒果1个
国产酸奶适量
鲜奶适量
蜂蜜适量
益生菌粉适量
制作步骤
1. 切芒果
将芒果去皮去核，切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。
2. 加入其它原料
将国产酸奶、鲜奶、蜂蜜和益生菌粉依次加入搅拌机中，并搅拌均匀。
3. 调整口感
根据自己的喜好调整饮料的口感，有需要可以加入适量冰块或水。
4. 倒入杯中享用
将调制好的芒果益生菌饮料倒入杯中，即可享用。
注意事项
益生菌适量就好，过多容易引起不适。
搭配的酸奶建议选择国产酸奶，因为相对于进口酸奶，国产酸奶添加的功效成分要更明确。
芒果选用新鲜的，不要使用过期变质的果品。
如不喜欢芒果可以换成其他水果，但建议选择富含维生素的水果，如草莓、菠萝等。
总结
芒果益生菌饮料是一款美味健康的饮品。它富含营养素，益生菌的作用更是增强了肠道力，维护生理平衡。需要注意的是我们要根据自己的喜好，适量调整口感。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
