益生菌介绍
是指人体排便过程中水分增多，次数增多，粪质变稀，表现出样便，通常为肠胃道、不良饮食习惯、使用长期的抗生素或抑制剂等原因所致。益生菌是指一些对宿主有益的微生物，可以通过改善、减轻肠胃不适、增强力等多种方式改善的症状，适当选择益生菌对于事半功倍。
品牌推荐
以下介绍几种常见的适用的益生菌品牌：
1. BIOSTIME
BIOSTIME是一家来自法国的品牌，长期致力于研究婴幼儿肠道营养和健康，旗下有多种益生菌制剂。其中 BIOSTIME天然婴幼儿益生菌粉被广泛认为是宝宝肠道健康的好选择。产品中所含有的乳酸双歧杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，能够减少肠道菌滋生，增加肠道内有益菌的数量，在恢复肠道菌群平衡的同时，也有助于消化吸收，减轻症状，同时对婴幼儿的调节能力也有帮助。
2. 康恩贝的居然之家乳酸菌
生产厂家：康恩贝。居然之家乳酸菌，除包含多种优质益生菌如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等，还配备能够帮助肠道吸收气体、防止肠胃的低聚糖，增加对肠道抑菌、促进肠道健康作用，对肠道的修护和润滑，和等都有一定的效果。
3. 善存的双歧桶菌粉
生产厂家：长春善存堂制药有限公司。善存双歧桶菌粉，主要成分为双歧杆菌及乳酸菌，不仅能够促进肠道蠕动，增加肠道黏膜屏障、调节功能和代谢水平，同时可以对抗肠内原体和有害菌，让肠道内菌群更加健康平衡。
4. 汉斯格雅的儿童益生菌颗粒
汉斯格雅 儿童益生菌颗粒 是德国进口的一款儿童益生菌制剂，主要成分有多种益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，同时含有天然果汁精华及多种维生素，提供更全面的营养保障，有助于促进儿童肠道蠕动，减轻肠胃不适，增强身体力。
5. 其他品牌
除了上面介绍的几种益生菌品牌，市面上还有很多其它的品牌可以供选择，如婴儿断奶后服用的雀巢儿童益生菌制剂、适合成人服用的拜阿司匹林专业益生菌制剂等，但是在选择益生菌品牌时，应该根据自己的实际情况进行选择，如不同年龄需要选择不同益生菌类型，不同肠道需要选择不同的型号等。
总结
适当选择益生菌，能够有效的减轻肠胃不适，促进肠道菌群健康平衡，从而减轻肠道不适和改善或等情况。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
