什么是益生菌？
益生菌是一类对人体有益的微生物，它们可以帮助消除人体内的有害，促进营养物质的吸收以及提高系统的功能。常见的益生菌包括双歧杆菌、乳酸菌、酵母等。
为什么给宝宝喝益生菌？
宝宝的肠道系统发育尚未成熟，因此身体对有害和的抵抗能力不足。给宝宝服用益生菌，可以通过改善肠道菌群的结构，增加益生菌数量，增强力。
选择何种好的水给宝宝泡益生菌？
孕妇、产妇和喂母乳婴儿应饮用自来水。因自来水含管道内沉淀物，在饮用前请先烧开水，热水器热水也是同理。
如果水源条件不够理想，可以选择瓶装水或净水器过滤后的纯净水来泡益生菌。但是需要注意，水质不同，影响益生菌对肠道的调节作用。如是硬水，造成益生菌失活，使肠道微生物失衡；如水中含有致菌或过滤器使用不当，可能增加宝宝的肠道菌群中有害成分的比例。
如何给宝宝泡益生菌？
1. 清洗手部。保证泡益生菌过程的卫生，并减少污染；
2. 用已烧开的水或过滤之后的水，直接冲泡益生菌即可。建议选择不含蔗糖、甜味剂、调味剂等致敏物质的原味益生菌，以免引起宝宝反应；
3. 菌粉冲泡时，可以用温水或凉开水冲，根据宝宝的口感和适应能力来决定水温；
4. 自己在家制作或是购买的纯手工发酵益生菌还需严格按照使用说明冲泡，以免失去营养成分和效果。
益生菌的服用注意事项
1. 益生菌不能替代，如果宝宝出现严重不适和症，应及时就医；
2. 宝宝服用益生菌需在医生或药师的指导下，掌握正确的服用方式、剂量和频次；
3. 益生菌不适用于某些致敏人群，如对乳制品的人群；
4. 注意保持益生菌的作用时间，避免服用过量；
5. 益生菌应存放在阴凉干燥处，避免受潮或者暴晒。
总结
给宝宝喝益生菌可以促进肠道菌群的平衡，增强功能，让宝宝身体更健康。选择何种水质泡益生菌会对宝宝养护有更好的作用，同时在服用过程中需要掌握正确的方式，保证益生菌的效果。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
