引言
气道高反应（Airway Hyperresponsiveness，AHR）是道的一个重要特征，包括、性、慢性阻塞性等。这些的发率呈逐年上升趋势，给人们带来了很大的健康负担。一些研究表明，益生菌具有调节人体系统、维持肠道微生态平衡的作用。因此，益生菌可能成为降低气道高反应的一种有效手段。
益生菌的原理
益生菌是指能够被人体利用且有益于宿主的一类活菌微生物。益生菌通过多种途径发挥作用，其中主要的是调节肠道系统。肠道系统是身体机制的重要组成部分，大约70%的细胞存在于肠道。益生菌通过调节肠道系统，降低反应，从而影响其他器官的反应，其中包括道。
益生菌与气道高反应的关系
研究表明，益生菌可以通过多种途径抑制气道高反应的发生。首先，益生菌可以改变肠道菌群的组成和代谢产物，从而影响系统的调节。其次，益生菌可以通过改善肠道黏膜屏障的功能，防止外界毒素侵入体内，减少反应。此外，益生菌还可以直接影响道系统，改善部的功能，降低气道高反应的发生。
益生菌与性的关系
性是常见的道，其特点是过度的鼻腔反应。研究表明，益生菌可以通过多种途径降低性的发生。首先，益生菌可以抑制致敏原介导的反应，减轻症状。其次，益生菌可以降低原特异性IgE水平，减轻反应。后，益生菌可以影响细胞介导的反应，增强系统的调节作用，从而改善鼻腔粘膜的功能。
益生菌的应用
益生菌可以通过多种途径应用于降低气道高反应的发生。首先，口服益生菌可以改变肠道菌群的组成和代谢产物，从而影响系统的调节。其次，鼻腔喷雾益生菌可以直接影响鼻腔系统，改善鼻腔粘膜的功能，降低反应的发生。此外，目前还有一些研究正在探索益生菌在其他途径如、口腔等方面的应用。
总结
气道高反应是道的一个重要特征，而益生菌可以通过调节系统的作用降低气道高反应的发生。益生菌口服或鼻腔喷雾是有效降低气道高反应的手段，有望成为未来道的一种新途径。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
