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食用氨糖软骨素需要注意什么
食用氨糖軟骨素需要注意什么？你說的氨糖就是葡萄糖胺，也叫維骨力。葡萄糖胺是普遍存在于人體的軟骨及肌鍵等關節組織中，它能刺激受傷的軟骨重建，刺激軟骨細胞生成更多的膠原蛋白、糖蛋白和糖胺多糖。隨著人體的老化，葡萄糖胺生合成的速度無法趕上分解的速度，使體內及關節逐漸缺乏葡萄糖胺，進而影響關節內的新陳代謝，而人的關節經過長期使用，關節軟骨表面會逐漸磨損退化，甚至有及發炎現象，這就是臨床上所稱的退化性關節炎。或因運動、職業傷害致使軟骨受到破壞而引起關節的。目前全世界有將近六分之一的人口受關節炎引起的所困擾。軟骨素（chondroitin）源自希臘語“軟骨來源”之意。是結合動物細胞、纖維、內臟器官，并負責保護及補給營養的結締組織的重要成分一種叫“黏多糖類”，可與大量的水形成凝膠狀物質（可吸收1000倍以上的水），以保持人體軟骨和體液的保水性、膠黏性和潤滑性。有些葡萄糖胺片是含有軟骨素的成份，可以幫助修復人體關節軟骨，增加骨從而療關節炎癥。
氨糖怎么吃才正确
氨糖是人体中合成关节软骨中蛋白多糖和胶原纤维的基础物质，30岁以后，随着年龄的增长，这种物质会越来越少，人体缺少氨糖，就会发生骨关节变。
市面上的氨糖本是一种含有氨糖成分的保健品，但氨糖已通过美国药品食品管理局（FDA）和欧共体（EC）的检定，是临床上改善骨关节效果突出，我身边的越来越多的中老年人开始服用氨糖。
氨糖通过对软骨主的营养补充，来改善滑膜液的功能，消除关节。但是，氨糖它也只是改善、关节，不要当做药品来依赖和使用。
如服用氨糖无不适症状（有的服用后会有感，1-4周的时间会自行消失），中老年人可以像补钙一样定期补充氨糖，饭后半小时后服用，每天补充800-1500毫克。
大家知道不知道氨糖是怎么吃的
这个需要看是什么产品了，咀嚼或是口服的都有，像我吃的健力多氨糖软骨素钙片是用水口服的，每次2粒，很方便。
氨糖软骨素现已经成为家庭常备产品，只是市面上氨糖软骨素品牌实在有很多，让消费者一时之间不知如何选择。其实买氨糖软骨素重要的就是效果，而想要效果好的氨糖软骨素那就一定要买配方好的，比如维力维氨糖软骨素这款三代氨糖产品，不仅含有氨糖、硫酸软骨素，它还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽。科学搭配五大营养成分，不仅补软骨，更补硬骨。
