不腥的益生菌叫什么(益生菌的温和选择：无腥味益生菌)
益生菌是指对人体有益的微生物，具有调节肠道菌群平衡、增强力、促进营养素吸收等作用。人们越来越注重健康，益生菌的需求量逐渐增加。但是，益生菌种类繁多，有些益生菌含有腥味不易被消费者接受，因此选择无腥味益生菌尤为关键。
哪些益生菌无腥味
无腥味益生菌主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌、鼠李糖乳球菌等。这些益生菌属于肠内常驻菌群，对人体健康起着至关重要的作用。同时，它们不含有腥味成分，口感温和，适合于广大消费者食用。
乳酸杆菌
乳酸杆菌是益生菌中比较常见的一种，存在于人体肠道内，也是发酵制作酸奶、酸菜等食品时常用的菌种。乳酸杆菌可有效调节肠道微生态平衡，调节肠道菌群，增强力，等。同时，乳酸杆菌所产生的有机酸还有助于维持肠道酸碱度平衡、促进钙吸收等作用。常见的乳酸杆菌有Lactobacillus acidophilus，Lactobacillus bulgaricus等等，这些菌种含量丰富的酸奶、乳酸菌饮料等制品是食用乳酸杆菌的好选择。
双歧杆菌
双歧杆菌也是肠内常驻菌群，可生存于人体肠道内，有助于维护肠道菌群平衡，防止菌，增强力。而且，双歧杆菌能够分解食品中难以消化的物质，促进消化道蠕动，有助于防、等。常见的双歧杆菌种类有Bifidobacterium bifidum，Bifidobacterium adolescentis等，可通过饮用菌粉、益生菌饮料等形式摄入，以达到增加益生菌含量的目的。
嗜酸乳球菌
嗜酸乳球菌属于链球菌科，主要生长于口腔、喉咙、等部位，某些品种如Lactococcus lactis能够对乳糖进行发酵，产生乳酸和其他有机酸，促进食物消化吸收，维护肠道平衡。同时，嗜酸乳球菌因为其缺少硫辛酸合成酶，所以不会产生腥味。无腥味的嗜酸乳球菌可以摄入于各种发酵的食品中，如酸奶、干酪等，通过增加餐前食用，创造有利于嗜酸乳球菌繁殖生长的环境，有助于肠道健康。
鼠李糖乳球菌
鼠李糖乳球菌是一种益生菌，能够分解食品中的纤维素、低聚糖等物质，产生有益的糖类代谢产物，促进肠道健康。同时，鼠李糖乳球菌还有助于维持肠道微生态平衡，肠道的发生。与其它无腥味益生菌一样，鼠李糖乳球菌也存在于一些发酵食品中，如酸奶、酸醪等，而且也可以通过饮用鼠李糖乳球菌的菌粉或饮料来增加鼠李糖乳球菌含量，维持肠道健康。
结语
无腥味益生菌是近年来备受关注的健康营养品，它不但可以维持肠道平衡，增强力，还能够促进营养物质的吸收，多种。选择无腥味益生菌种类种类多样，包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳球菌、鼠李糖乳球菌等，可以通过饮用菌粉、益生菌饮料、吃酸奶、干酪等方式来摄入。不仅口感温和，而且富有营养，是肠道健康的温和保护者。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
