童年故事中的益生菌
小时候，我们或多或少都听过一些关于益生菌的童话故事。比如，肠道里有好菌和坏菌互相争斗，好菌终战胜坏菌，保卫肠道等等。这些故事虽是虚构的，但却反映了现实生活中肠道菌群对于人体健康的影响。
如何找到益生菌的正品
益生菌现在已经被广泛地应用于保健品和医药领域中。市面上也出现了许多不同品牌的益生菌产品。但是，品牌多样化也带来了选择的困难。如何选到正品的益生菌产品？下面简单介绍几点注意事项：
1.关注产品的菌种种类
不同品牌的益生菌种类是不同的，其中有的品牌菌株数较多，但是种类杂乱，质量参差不齐，而有些品牌的菌株数虽然较少，但是种类单一，质量却很好。因此在选择产品时，首先要根据个人的需求和身体状况，仔细了解产品的菌株种类，了解每一种菌株的功效和适应症，选择适合自己的产品。
2.选择有注册证的品牌
市场上出售的保健品有一定的管理和监督体系，保健品必须先获得食品药品监督管理局颁发的许可证或注册证书，未获得许可证或注册证书的保健品不得上市销售。因此，选择具有注册证的品牌更为可信。
3.选择口碑好的品牌
在选择益生菌产品时，可以参考一下其他使用者的评价，包括好评率和差评率等等。可以在网上搜索具有较高口碑评价的品牌，也可以询问身边朋友亲戚和认识的医生，以获取更多的信息。
4.选购时注意保质期
购买益生菌产品时，要认真查看保质期。虽然益生菌是活菌制品，但是在生产过程中已经做好了保鲜措施，因此保质期一般都在二年左右。过期的产品可能会影响其活菌含量，降低其功效和质量。
总结
益生菌的确是很好的保健品，但是选择时要谨慎。可以根据自己的需求和身体状况仔细比较市面上的不同品牌，同时注意查看注册证、口碑评价和保质期等信息，以便选择到优质的益生菌正品。
买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。
