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柯基伸懒腰发出奇怪的声音
狗狗在伸懒腰的时候骨头会有咔咔的声音，这种声音是骨关节摩擦音，很大一部分来源于胸椎或者腰椎，可能会因为椎间软骨发育不良，从而导致出现所描述的这种情况，这种情况一般不会影响狗狗的正常生理活动，但是如果长此以往，很可能会引发腰椎间盘突出。压迫，从而导致狗狗瘫痪。
目前可以给它吃软骨素，帮助他的软骨生成和生长，减少这种事件的发生
软骨素对腰椎间盘突出有用吗
骨骼就是身体的支架，
任何外在的因素都是辅助，不管你服用任何他只是辅助作用，标不本，
平日里你就要做好良好的姿态，
先改善姿态，腰椎盘是可以康复的
多运动运动，把腰部核心肌肉加强，
肌肉就是对骨骼好的保护！
什么是骨
随着年龄的增大，一些老年人会逐渐的出现一些身体，特别是关节方面的会更加明显，很容易出现骨关节骨。
什么是骨关节呢？可以分为两种，一种是原发性骨关节，一种是继发性骨关节。
一、原发性骨关节。
1、随着年龄的不断增长，关节慢慢的变脆弱，平常的一些活动对关节部位产生损伤慢慢累积，导致骨关节。
2、随着时间的推移，身体其他部位功能也有一定程度的下降，导致分泌的某些黏多糖物质减少，导致关节出现问题。
二、继发性骨关节。
这是由于很多不同的原因所引起的关节组织被破坏而形成的，可能是关节，也可能是收到外界损伤等。
骨关节是由于什么所引起的呢？1、年龄。
年龄越大，身体的机能调节就越低，所以很容易导致关节出现问题。
2、职业。
如果长时间从事某些反复使用关节的工作，可能会增加关节患率，例如打字员，矿工之类的。
3、体质因素。
如果身体比较的话，给关节带来的压力要比正常人要高很多，所以的人，关节更容易受到磨损。
4、姿势不良。
其实工作的时候或者睡觉的时候长期保持一个不适当的姿势，导致一些关节发生慢慢的变形，从而引起骨关节。
骨关节经平时该怎么去护理呢？一、物理。
1、要保持一个良好的饮食习惯和生活习惯。要保证每天摄入的食物营养均衡，要有一个良好的作息习惯。
2、平时要进行适当的体育锻炼来增强关节周围肌肉组织的力量，从而来使关节变得更加灵活。
二、冷敷法。
当关节出现的症状的时候，可以用毛巾或者其他东西包裹冰块，然后放在关节的部位，可以进行多次，但是每次好不要超过十分钟。
三、。
如果骨关节比较严重的话，可以适当使用一些药来控制症状。
四、支具。
如果骨关节骨使人体行走困难的话可以使用支具来辅助。
五、手术。
如果情发展到其他或者方法都不能控制的时候，可以适当的考虑一下人工关节换置手术来。
码字不易，恳请点赞；每日更新，敬请关注！哪位高人有颈椎的偏方
在颈椎的过程中，没有任何捷径。
30余年的职业生涯里，我见过太多颈椎患者，他们严重程度不一，但经历却大同小异，相比于已经很严重的患者而言，一些不轻不重的患者情更容易快速恶化加重，因为他们急于求成，盲目相信一些夸张虚假的言论，不仅白白浪费了金钱，更耽误了佳的时期。
为什么说颈椎的，不存在任何偏方？首先说点基础的：颈椎是一个大类，泛指颈部变，这种变可能是肌肉造成的，也可能是椎体造成的，更可能是外伤造成的，患者和患者之间的因都不同，又何谈偏方，您不会以为颈椎就是脖子疼吧。
如果患者只是因为劳损导致的颈肩酸痛，那么即使不采取任何措施，都可能因为长时间的休息而缓解，自然不需要什么偏方，而目前让颈椎患者烦心的，多为存在器质性变的种类，对于这类患者，如何根灶？这就好比一根铁管弯了，浇浇水就想让它恢复正常，这可能吗？
对于颈椎患者的作用是：缓解，与其迷信偏方，都不如在家休息，规范站姿、坐姿、睡姿，进行一些强度较低的运动保健。
然后再谈一谈正骨手法，我不否认正骨的作用，但这绝对不是盲目吹捧的理由，科学正骨对于很多颈椎患者来说，确实效果立竿见影，但在施用前必须进行评估，因为颈椎分型较多，内部严重程度也可能天差地别，如果盲目对所有颈椎患者都进行正骨，很可能适得其反，情加重可能都是乐观的情况。而且我认为盲目用正骨一切颈椎患者的医生，本身技术水平就应该存疑，是否存在借医谋利的可能性？
我们无法叫醒一个装睡的人！大家都是成年人，很多事情都有着自己的认知，绝大多数谎言其实都很简陋，经不起认真推敲，但之所以上当，还不是因为不甘心，安慰自己也许这次是真的呢。
庄子说：“井蛙不可以语于海者，拘于虚也；夏虫不可以语于冰者，笃于时也；曲士不可以语于道者，束于教也。”
大概意思是我们无法跟井底之蛙谈论大海，因为受到空间的限制；我们无法跟夏天的虫子谈论冰雪，因为受到时间的限制；我们无法跟其他人谈论大道，因为受到见识的束缚。
我刚才特意翻看了下其他人的回答，很多医生都在劝导大家，我们都素未蒙面，也不存在任何利益纠纷，一直都站在中立角度给大家提醒、规劝，这是我们的责任和义务。
可这种“劝人”挺像做生意的，不仅是我们卖（劝），更要大家买（听）啊！
这种装“睡”是不可取的，他们所害怕逃避的东西不会因为装“睡”而消失，反而会越来越多、越来越迫切，这些装“睡”的患者应该避免的，其实是“装睡”本身，积极面对问题，接受正规，稳步改善情，才是正确选择。
（我是罗民，三甲级医院在职主任医师，有着三十多年临床一线工作经验的“老”医生，我的努力只为收获大家的认同，如果我的回答可以帮助您，希望您能点赞、关注，如果有什么问题，可以评论或私信我，我会尽力帮助大家！）
必须吗
走出健康误区：=缺钙？
【辟谣1】是因为缺钙导致的，只要补钙就可以了。
很多人认为，老年人缺钙才会导致，其实这是一种错误的观点。症是以骨强度下降、风险性增加为特征的骨骼系统。骨强度反映骨骼的方面——骨矿密度和骨质量。
的原因是由于骨组织代谢失衡导致的骨量丢失，而不是因为缺钙。人这一辈子，骨头里的成骨细胞（让骨头生长）和破骨细胞（让骨量丢失）就在不停地生长、死亡。在35岁前，成骨细胞处于强势，骨量会在35岁达到一生中的骨高峰。但35岁以后，成骨细胞的力量越来越弱，破骨细胞慢慢占了上风。所以，对的光靠补钙显然是不行的，还必须与抗的长期联合运用，不然补进去的也会很快流失。
【辟谣2】只有老年人才会，年轻人不会得。
症多发于绝经后妇女和老年人，但是随着科技改变人们的生活方式，年轻化趋势明显。城市人不再需要上山砍柴，天天见不着太阳，在家看电视，上班看电脑，出门全靠车，涂上防晒霜，再加遮阳伞。年轻时的生活方式，很大程度上影响着您未来的健康。
【辟谣3】对身体没有什么影响，没有症状就不用。
50岁以上人群中，女性3人中有1人，男性5人中有1人为患者，症发率逐渐增高，但很多患者却浑然不觉，绝大多数的患者是后才知道的，残率和死亡率极高，严重影响生活质量。如髋部，1年内死于并发症者占20%，有50%的存活者生活不能自理。因此，也被称为“静悄悄的杀手”。
其实，还是有一些症状的，只是被忽视了。
：腰背、周身骨骼，负荷增加时加重或者活动受限，严重时翻身、坐起及行走有困难。
脊柱变形：严重者可能有身高缩短和驼背、脊柱畸形。椎体压缩性会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心功能等。
脆性：轻度外伤或者日常活动后发生的。发生过一次脆性后再次发生的风险明显增加。常见部位为髋部、脊椎和手腕。
对于本身来说，年轻时的生活方式和饮食习惯，与成年后有密切联系，因此可以说是大于，各个年龄阶段都应该积极做好工作。
一级：0-35岁
从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如牛奶、豆制品等;多晒太阳、坚持户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、少喝碳酸饮料、不熬夜。一般成人人均每天摄入钙量要达到800mg；11-14岁、孕中期、50岁后每天摄入钙量不低于1000mg；而女性孕中期需保证每天摄入钙量为1000-1200mg、哺乳期1200-1500mg。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期。
二级：30-55岁
对长期的钙摄入不足、缺乏运动或长期卧床、或家族中母亲或姐妹有人发生症者等高危人群，建议每半年进行1次骨密度检查，确保骨量在正常范围内。如有异常可及时进行干预。
在妇女绝经过渡期及绝经后3-5年内应积极，建议每半年检测一次骨密度，必要时进行骨代谢检查，指导是否需补充维生素D和钙。
三级：50-55岁及以上
对症患者应在医生指导下积极使用抗、维生素D和钙剂，还应加强防摔、防跌倒等措施。
医生提示，症是可防可的，应在专科医师指导下，走出认识的误区，遵守早发现早的原则，早用药、联合用药、综合，才能取得良好效果。对于严重影响生活质量的性脊椎患者，应积极手术，早日缓解脊柱，增强椎体强度，恢复正常生活。但是手术后患者还应该积极抗，否则还容易发生再！
号外：常饮轻氢水能够促进人体细胞活力，促进人体对钙、硒、锂、锶等微量元素的吸收和利用，促进骨骼健康！轻氢水助您：骨骼棒身体强！
腰间盘突出压迫导致腿疼怎么办
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊根遭受刺激或压迫，从而产生腰部，一侧下肢或双下肢麻木、等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发率高，约占95%。
腰椎间盘突出压迫导致腿疼，如果初次发作，我们可以卧床，卧床时间一定2周以上，然后第3周佩戴腰围下床可以活动。3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。注意床垫的选择也是非常重要的，避免睡在床垫过软或者因为年久塌腰的床上，请选择合适硬度的床垫。
除上述卧床休息外，我们还可以去医院做牵引，牵引采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
理疗和推拿、按摩可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致情加重，应慎重。
支持，可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持。
对于①史超过三个月，严格保守无效或保守有效，但经常复发且较重者；②首次发作，但剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于强迫体位者；③合并马尾受压表现；④出现单根根麻痹，伴有肌肉萎缩、肌力下降；⑤合并椎管狭窄者。可行手术。
以上解答希望能为您提供帮助。
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氨糖软骨素钙片的作用是什么
如果家里有关节的中老年人，或许就会有人建议他们服用氨糖软骨素钙片，大概的说法是可以修复软骨并补钙，对关节有缓解作用。很多人服用氨糖软骨素钙片，其实并不是在专科医生指导下进行，而是有关节症状，恰好知氨糖软骨素钙片大概作用，就自行服用，实际上，对氨糖软骨素钙片对骨关节究竟有何作用，能否用于关节的，并没有清晰的认识，今天我们就来具体了解一下！氨糖软骨素钙片包含三种营养素，究竟对哪种关节痛起作用？
氨糖软骨素钙片，听名字大家或许就能猜到，实际上是由三种营养素组成的，分别是氨基葡萄糖、硫酸软骨素及钙，要了解氨糖软骨素钙片是不是对关节痛有用，我们首先就要了解这三种营养素各自的作用。
氨基葡萄糖——氨基葡萄糖是一种天然的氨基单糖，由天然虾蟹壳提取而成，是合成蛋白多糖和透明质酸的原料，是关节软骨和滑液重要的组成成分。通过外源性补充氨基葡萄糖，可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，起到修复软骨损伤和提高软骨自身修复能力的作用。硫酸软骨素——硫酸软骨素也是软骨的主要成分之一，可以促进关节滑液的生成，关节滑液是软骨保持水分、获取营养、保持润滑的重要基础。外源性补充硫酸软骨素，对关键软骨的修复也起着不可忽视的作用，而与氨糖联用，硫酸软骨素还能促进氨糖发挥效用。钙——钙是人体必不可少的营养素，人体的钙主要以两种形式存在，99%的钙存在于骨骼和牙齿中，是骨骼和牙齿重要的组成成分，不到1%的钙以离子形态存在于细胞外液和软组织中，钙离子是人体各种生理功能和代谢过程中必不可少的重要成分。无论是缺钙还是钙摄入过多都对身体有危害，缺钙更为常见，一旦缺钙就要通过合理方式补充。三种营养素的作用看完，我们发现前两者都是针对关节软骨发生作用，关节软骨是什么呢？对关节有什么作用？软骨如果损害会有什么影响？看完这几个问题的答案，我们就基本知道氨糖软骨素钙片主要的用途了！
如果你啃过骨头肯定会发现，在关节部位骨端的表面覆盖着一层白色且光滑的物质，那就是关节软骨。因为关节软骨的存在关节内骨端避免了直接摩擦，关节软骨同时又能增强关节的稳定性，其富有弹性可以吸收运动产生的震荡和冲击，是我们的身体能几十年如一日运动的重要保障。
关节软骨本身非常光滑，在滑膜组织分泌滑液帮助下，其摩擦系数非常低，但这并不意味着关节软骨永不磨损。我们的身体开始的时间比想象中早，关节软骨早在20岁之后就开始退变，其成分会发生改变，弹性下降脆性增加，滑液的分泌减少和成分改变会加速软骨的退变过程，同时软骨的耐磨性也会下降，结果就是关节软骨随着使用时间增长，其磨损乃至破坏的程度也会加大。但软骨损伤到一定程度，失去保护的骨端直接摩擦，机体会代偿性长出来恢复关节力学平衡，磨损的软骨碎屑可能诱发滑膜，关节会发生肿、痛、响等典型症状，时间长了还可能发生关节畸形、活动受限，这就是骨。
所以我们看到，氨糖软骨素钙片主要是对源于软骨变的骨起作用，但关节的原因却并非只有骨。种类高达上百种，性、类性、强、创伤性等都是十分常见，如果你的关节是这些导致，那么服用氨糖软骨素钙片恐怕就并没有什么用！
骨，氨糖软骨素钙片究竟有多大作用？前文说了氨基葡萄糖和硫酸软骨素具有促进软骨修复的作用，那为什么还要加上钙呢？有些人会想，骨的一大特征是，如果补钙的话会不会长出更多呢？答案是不会，我们来看看原因：
首先，的发生是源于软骨变，机体为了恢复关节的平衡而代偿性增生出。单单并不是一种，也不需要特别，只有当增生的压迫到了邻近组织，产生了症状才需要。另外，缺钙反而可能导致。如果长期缺钙导致液中钙浓度过低，机体需要一定的钙浓度来维持生理功能，就会促使甲状旁腺素分泌增多，使骨钙溶出到液中，液中钙离子浓度上升时，又会促进降钙素分泌增加，促使钙向关节沉积，导致加重。氨糖软骨素钙片主要对骨起作用，很多骨患者都在使用，那么，氨糖软骨素钙片究竟对骨有多大作用？这肯定是患者为关心的问题，针对这个问题，我们主要讲两点：
一、氨糖葡萄糖和硫酸软骨素是营养
骨的包括很多种方式，、运动、物理、中医理疗、手术等等，因为原因是软骨损伤，生活中要避免剧烈运动、运动创伤、关节受凉等导致软骨损伤加重的危险因素，所以生活护理与同样重要。骨是无法根的，但通过正确的和生活护理，情是可以控制的，正确的则是根据患者情和个体情况的不同，多种方式联合使用。
在骨的中，非甾体药是我们为熟悉的，用于发作时的，早期骨患者，轻微时可以外用药，如果效果不佳则要内服，而对于内服也无法缓解者，则可能要通过打封闭（关节腔注射激素）来。原则上，能外用药就不内服，能内服就不打封闭，这样能将副作用控制在小。实际上，骨还有一类，那就是改善情和保护软骨的，其中就包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素。
所以，患者首先要搞清楚的就是，氨基葡萄糖和硫酸软骨素的主要作用是营养软骨、保护软骨，对于导致的和效果则有限，氨基葡萄糖实际上是有一定的作用的，但对于症状明显的患者，则还是要及早服用药来控制，一方面阻止对关节的进一步破坏，另一方面缓解让关节恢复活动能力，避免缺乏运动导致肌力下降降低关节稳定性。
二、氨基葡萄糖并不能对所有骨有效
实际上，氨基葡萄糖防骨是否有效，一直是颇具争议的话题，各大骨诊疗指南中，有些推荐使用有些则不推荐使用，骨患者中，有些说有效有些说完全没有作用。在我国，对于氨糖骨目前是这样一个共识，那就是氨糖适合早、中期骨的，对于终末期骨患者则疗效不佳。
氨糖具有修复软骨的作用，但这个修复作用是有限制的。我们知道，软骨中不具备组织，其代谢所需的营养来源于滑液，在关节运动的过程中产生的挤压，促使滑膜组织分泌和吸收滑液，并促使滑液向软骨沁润。所以，软骨实际上是不具有再生能力的，对于早期骨患者来讲，软骨磨损并不严重，软骨的形态和结构基本存在，补充氨基葡萄糖可以促进软骨的代谢，起到一定的修复和缓解磨损作用，而对于软骨严重磨损的晚期骨患者，这种微弱的修复作用早已经回天乏术。
而且，氨糖是否有效，还与使用方法是否正确有关。中华医学会学分会2010年制定的《骨诊断及指南》中，关于氨糖的使用方法这样指出：氨糖的剂量每天不应小于1500毫克，否则疗效欠佳；分2~3次服用，持续8周以上显效，使用1年以上疗效更稳定。但即使是早期骨患者，服用氨糖也未必一定有效果，所以对于服用氨糖6个月以上仍没有明显疗效的患者，则建议停药。
一般我们都把硫酸软骨素和氨基葡萄糖联合使用，这样可以让氨基葡萄糖更好的发挥作用，而氨基葡萄糖拥有较高的应用安全性，其不良反应也非常小，所以可以单独应用，也可以与非甾体药联合使用，用于早中期骨患者的。
总结一下，氨糖软骨素钙片作用，主要体现在促进软骨修复和保护软骨上，但这个作用并不是没有限制的，一般仅对部分早中期骨患者有效，对于晚期骨患者则没有太大作用。还要注意的一点就是，市面上的氨糖软骨素钙片实际上是一种保健品，所以人人都可以从药店购买，但即便是健康人群用于骨，也好在医生指导下使用，对于关节的患者来讲，首先要做的是明确因，如果确实是骨，也要根据情进行规范的，而不是盲目使用氨糖软骨素钙片，尤其是不要和其他钙片同时服用，避免摄入过多钙而钙中毒。虽然市面上的氨糖软骨素很多，但真正效果好的却是少之又少。而维力维氨糖软骨素作为关节健康领域的积极参与者，特别推出第三代氨糖软骨素，为消费者带去贴心关节守护“神”。为什么说维力维氨糖软骨素是三代呢？因为维力维氨糖软骨素在氨糖和硫酸软骨素这两个成分之中又特别添加了骨胶原，能够满足各种群体对关节健康的多种需求。
