什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的活菌，能够改善肠道菌群，增强人体力，同时也能防止肠道菌滋生。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌等。在市场上，益生菌产品也越来越受到消费者的欢迎。
益生菌的活菌数的重要性
益生菌的功效取决于其活菌数量，越多越好。活菌数量表示的是益生菌中还活着的活菌个数，成分标签中表示的是菌种总数，无法直接反映益生菌的活跃度。如果活菌数太少，益生菌的效果将会大打折扣，甚至无功而返。
如何检查益生菌的活菌数
目前市场上检验活菌数量为普遍的方法是传统的平板计数法和现代的流式细胞技术。平板计数法是将益生菌样品制成液体后均匀涂抹于平板培养基上，再将培养基放入恒温箱中培养并计数。而流式细胞技术则是将益生菌样品经过特殊的染色和分析技术后，利用仪器进行检测活菌数量。
选择标注活菌数的益生菌产品
在选购益生菌产品时，需要留意包装上是否有活菌数量的标注。如果商家没有标注，那么产品的活菌数量很可能偏低。此外，选择产品时还应该留意其储存条件，如益生菌是否需要低温保存、是否不能接触阳光等。
总结
益生菌具有多种优点，但需要保证活菌数量才能发挥其效果。消费者在选购益生菌产品时，一定要留意包装上的活菌数标注，选择正规产品以保证身体健康。
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
