介绍
益生菌饮料早已成为了人们保持健康的重要饮品。而蓝莓也是一种富含营养的水果, 它富含剂和维生素C, E和K。将蓝莓和益生菌结合在一起可以制作出一款富含营养、美味健康的饮品。
用料
冷水
蓝莓（一杯）
气泡水（一瓶）
益生菌乳（一杯）
冰块（适量）
蜂蜜（适量）
制作方法
用手将蓝莓洗净，去除花柄。取一杯蓝莓，放入搅拌机中，用大约1/2杯冷水混合搅拌，直到蓝莓变成泥状。
将气泡水倒入杯子中，加入一杯益生菌乳，搅拌均匀。
加入冰块。
加入适量的蜂蜜搅拌均匀
倒入搅拌好的蓝莓泥，搅拌均匀。
用一把长勺子轻轻搅拌杯中的所有成分，使其均匀混合。
享用绝佳口感的益生菌蓝莓饮品。
小贴士
如果您喜欢更酸的口味，可以加入更多的蓝莓泥。如果您喜欢更甜的口味，可以多加一点蜂蜜。
您也可以将益生菌乳更换为牛奶或豆奶，制作属于自己的个性化益生菌蓝莓饮品。
总结
益生菌蓝莓饮品是一款富含营养、美味健康的饮品, 它能够帮助我们增强体质，促进肠胃健康。您可以尝试在制作过程中加入自己喜欢的成分，使其更加适合自己的口味。我希望我分享的这个配方能够给您的身体带来好的改善。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
