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灵芝粉早上吃还是晚上吃好 ？早中晚三个时间段，那个时间吃灵芝孢子油比较好

  1. 早中晚三个时间段，那个时间吃灵芝孢子油比较好
  2. 早上喝牛奶晚上喝驼奶好吗
  3. 三七粉一天吃多少合适

早中晚三个时间段，那个时间吃灵芝孢子油比较好

好时间间隔不要相差太大吧，不然效果没那么好，可以在三餐后的半个小时后再服用，吸收好点，效果好点。

早上喝牛奶晚上喝驼奶好吗

早上喝牛奶，晚上喝驼奶好

牛奶和驼奶的营养物质成分不同，可以吸收两种不同的营养物质，让身体更加的强壮发育更快不让生。

三七粉一天吃多少合适

感谢邀请。三七粉的用量：正常体质养生保健是每天不超过6克，可以分2次吃。目的用量根据自己的身体症情况做适当调节，当然每天的用量不用超过9克，吃多了有副作用，人体的吸收量是有限的，吃多了吸收不了也是造成浪费。选购三七时要选择非常干净的三七，带土的三七会有虫卵、农残、重金属等。


灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。