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十二三的孩子吃什么维生素长个子
青少年身高的生长潜力与很多因素有关，其中的一个重要因素就是营养状况，人体所需的营养素种类很多，其中碳水化合物、蛋白质、钙、维生素D都是青少年长高所需的营养素。碳水化合物是人体的重要能源物质，其中的蛋白多糖和糖蛋白是结缔组织（软骨和骨）的基本成分。蛋白质是人体组织合成的基础。钙是骨骼的重要原料，而维生素D是促进钙和磷的吸收，促进骨形成和骨矿化，使骨骼生长的一种营养素。
维生素D的来源有两种方式：一是从食物和补剂中获得，二是日光照射合成。一般情况下，受紫外线照射是合成维生素D的主要来源（80%-90%）。含维生素D的天然食物很少，主要包括含有深海鱼类如野生鲭鱼、鲑鱼和金枪鱼等。市面上也可以买到添加了维生素D的食物，如强化维生素D的饮料喝牛奶等。
十二三的孩子补充维生素D优先推荐从环境中获得，不需要暴晒只需要在上午10点到下午3点之间，每周2次暴露两臂或者下肢在日光下5-30分钟。如果没有条件晒太阳，可以进行维生素D添加补充，吃一些含有维生素D的保健品（按照医嘱服用）。
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维生素C对儿童来说有用吗
维生素C是人体不可缺少的抗生素，体质正常的人是不缺维生素C的。如果体质差，或者患过其它，造成下降，经过医院检查后，听医生下的药方复用维生素C，是可以的，切不可自行复用各种药。幼儿、儿童更是如此，正是发育身体的时候，是药三分毒，有复药。无复药，有害无益。总之听医嘱复各种药，包括维生素C，这是我个人见解。
每天吃维生素c好不好对身体怎么样
谢谢邀请，大家知道，维生素C作为一种日常营养，对于人体有许多好处，可以改善，提高，等等，说明书上写得很清楚，不再细说。
但是，世上的事就是这样，水满则溢，月满则亏，好处多的东西，往往坏处也不少，世上就没有那种东西只有好的一面，没有坏的一面，只有好作用，没有副作用。对待维C也一样，要辩证地看问题。西药是西方发明的，青霉素是上世纪伟大的发明之一，但是，目前西方发达国家在使用上非常慎重，没有我们国家这么轻率。
目前，常用维C对道有损伤等副作用，已经形成共识，究竟对等器官有没有副作用，谁也没有定性的结论，不得而知。千万不要忽视了对人体的副作用。
因此，是否每日服用维C还是去医院，找大夫针对情服用。如果没有大的，而且是年轻人，不建议每天服用维C，缺少维C还是要靠食补来解决。如果有在身，或者年老体弱，适当服用还是必要的。个人意见，不妥之处，请批评指正！
氨糖产品配方目前先进的是三代氨糖配方，特别添加了骨胶原这个成分。我们对市面上的氨糖软骨素产品分析可知，采用三代氨糖配方的产品并不多，维力维氨糖软骨素钙片就是其中一个三代氨糖。此外，提起维力维氨糖软骨素钙片还有一个原因就是它的氨糖含量和软骨素含量都很高，是市场上为数不多的高含量产品，含量更高，效果就更好。
