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尿结石有什么症状如何应对
尿结石即尿路结石，亦称为尿石症。
尿路是指、输尿管、膀胱、尿道这几部分的统称。人体脏位于腰部两侧,脏产生尿液后,通过两侧的输尿管将尿液输送至膀胱。膀胱是贮存尿液的器官,位于下腹部的小骨盆腔内。当尿液积聚到一定数量后,膀胱开始收缩,将尿液通过尿道排出体外。尿路的任何部分由于某种原因长出了结石,就可以称为尿路结石。
尿路为什么会形成结石？
我们在日常生活中可以观察到这样一种现象,由人体排出的尿液置放在容器内,开始时看来是透明的,可是经过段时间后,在容器的底部或壁上就会出现一层细砂粒样的尿垢。这说明尿中溶解着许多经过身体内后排泄出来的物质。当然,在正常人体环境中,存在许多防止这种沉淀发生的抑制物质，如丙肽、乙肽及焦磷酸盐等,即使尿中的晶体成分呈过饱和状态,尿路中仍无沉淀发生及尿石形成。但是,如果正常人体环境被打乱,尿中抑制物质减少,那么,晶体之间就会聚合发生沉淀,尿路中就会产生结石,并且还会象滚雪球那样越滚越大。
尿石可以是单个、多个甚至呈砂粒状。从形态上看,可以是圆形,卵圆形的,也可以是不规则形。有的可以很小如小米粒大小,有的可以很大,像内鹿角样结石、膀胱结石,其重量甚至可达50~500克左右。
尿结石的颜色也不尽相同,有的是白色、黄褐色,有的是黑色或红色,有的很硬,从高处落到地板上也不易碎,有的很松软,轻轻一捏,已成碎屑状。用化学分析或光学检查的方法发现溶解于尿液中的物质分为晶体和胶体两大类:晶体包括草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、碳酸盐、胱氨酸等,占尿石总重量的60%以上,胶体包括粘多糖、粘蛋白、糖蛋白和硫酸软骨素等。胶体起着抑制晶体与晶体间聚合、沉淀的作用。
尿石症的发生与哪些因素有关？尿石症的发生较为复杂,可由很多因素促成。
热带气候与高温作业容易使人体水分过多蒸发,因而尿液高度浓缩,促进尿中晶体成分沉淀而形成尿石。如东南亚诸国、印度、美国南部及中国南方各省都是世界尿石症高发地区。人们根据水中矿物质含量的多少,将水分为硬水和软水,硬水中含钙多,长期饮用的人容易生长结石。社会经济发展状况对尿石的发生及类型都有相当深刻的影响。在发达国家,过去发率很高的地方性膀胱结石现已很罕见,而上尿路结石却有不断增加趋势。发展中国家及经济落后的贫困地区,膀胱结石仍占很大比例。我们国家解放后,经济逐渐发展,下尿路结石急剧下降,而上尿路结石有所上升,这也充分说明社会因素对尿石的影响。当然了，无论是气候或是水质、经济社会的发展等因素与尿石症形成的关系并不是绝对的。哪些人容易患尿结石？既然每一个人的尿液中都含有晶体和胶体,那么一旦两者比例失调,就可能出现尿石症。可是实际上并不是所有的人都非患尿石症不可。一般来说,具有下列情况中的人,比较容易形成尿路结石。
种族、遗传和性别在不同的国家、地区及种族中,尿石症的发率高低不等,一般认为黑色人种结石发率明显降低。胱氨酸及尿酸尿结石有遗传倾向,其它性质的尿结石均无遗传关系。尿石症的发生率在男性显然高于女性,这主要是由于男女两性下尿路解剖上的差异造成的。男性尿道长而弯曲,有三个狭窄处和两个弯曲,结石容易在这些地方滞留。尿路梗阻和尿液滞留，尿路梗阻性如先天性尿路畸形(重复、转位不良、盂输尿管连接部狭窄等)、增生症及外伤性尿道狭窄等,可引起尿液排出不畅和滞留,促进尿液中晶体物质沉淀,还可使形成的小结石不易被排出体外而在尿路中停留长大。尿路，系时有部分可产生尿素酶,使尿素分解,尿液呈碱性,改变了尿中晶体与胶体的平衡状态,促使晶体沉淀。此外,本身或因而脱落的细胞碎屑、脓块等均可成为结石的核心。长期卧床、骨结核等，人长期石膏固定,脊髓损伤肢体瘫痪患者长期卧床,均可引起骨骼脱钙,有促发尿结石倾向。据统计在这种人尿路结石的发生率可高达2%~13%,在脊髓横断人甚至高达20%~30%。代谢性，甲状旁腺功能亢进可使中和尿中钙离子增加。患的人中和尿中的尿酸增加,有利于结石形成。尿路异物，各种异物滞留于尿路内部可产生结石,常见的是留置尿管,异物形成结石往往先被尿中的粘蛋白附着,然后逐渐沉积结石盐。某些摄入某些可导致尿路结石的形成。如服用磺胺可致尿路结石,特别在酸性尿液内或功能减退时,可使这些在小管内结晶沉淀。患尿石症的人有哪些症状？，、输尿管结石主要表现为腰痛。腰痛可分为钝痛和绞痛两种情况。盂内较大结石及盏结石,由于结石活动不大,往往表现为腰部酸胀或持续性钝痛。相反地,如果是小结石,哪怕是米粒大小的结石,因为活动度较大。可以经常刺激盂或输尿管而引起阵发性绞痛,即绞痛。绞痛发作时,患者面色苍白、大汗淋漓、下降、恶心、,常突然发作,事先没有任何先兆症状,常局限于区,但很剧烈,如刀割样,并不时加剧。可突然消失,或者在持续几小时后逐渐减轻至完全消失。可以牵涉到下腹部、大腿内侧或外阴部。绞痛发作时期患者常有和尿量减少,绞痛消退后患者呈精疲力竭、虚弱状态,并常有多尿。膀胱结石的部位常在耻骨上或会阴区,并常由运动或活动所引起或加重,人有排尿突然中断伴阴茎头部剧痛,这是由于结石突然堵塞于尿道内口的缘故。人因排尿不成,痛苦万分,此时,人需要躺下身来或改变一下体位,使结石滚到一边而不再堵住尿道内口时,才能继续排尿。要是儿童患了膀胱结石,常发现小孩手抓阴茎不放,蹲在地上不肯站立,同时大哭大叫。尿道结石的主要症状是排尿时尿道,并放射至阴茎龟头。排尿困难,尿流呈点滴状,甚至因结石完全堵塞尿道而发生急性尿潴留。尿，根据结石对粘膜损伤程度的不同,可表现为肉眼或显微镜下尿,以后者为多见,其特点是先有而后有尿,体力活动后尿可加重,有时活动后显微镜下尿是上尿路结石的临床表现。膀胱结石引起的尿多出现于排尿的终末。尿路结石伴时,可有尿急、排尿次数增多、尿痛及尿中有脓细胞等表现,继发急性盂炎或积脓时可有发热、畏寒等全身症状。腰部包块及无尿，结石堵塞可引起严重的输尿管和孟积水,患侧腰部出现包块,且伴有压痛及叩击痛。双侧上尿路结石引起双侧完全性梗阻或独上尿路结石完全性梗阻时,可致无尿。如何应对？尿路堪比下水道，不同部位的结石、结石的大小等都与出现的症状有关，当出现这些症状时，首先要明确是否由尿路结石引起，其次也要明确结石的大小，结石部位以下是否有尿路梗阻，当出现急性尿潴留时要紧急处理。结石较小，没有尿路梗阻时，可以通过大量喝水，口服排石，促进结石排出。当结石较大时需要选择合适的手段，生活中也要避免容易引起结石复发的因素。
健力多氨糖软骨素钙片效果如何是吞服好还是咀嚼好呢
你好，我是免疫科乔方医生，原四川省人民医院全科医生，这个问题我来回答。
首先回答问题：
1药补不如食补；
2咀嚼比吞服好。
健力多氨糖软骨素钙片的本质是钙片，无论是什么样的钙片，主要是为了维持骨骼健康，也就是说补充骨骼里的钙含量。不少人会盲目补钙，有些人吃了钙片也不知道为什么要补钙。那么，补钙的效果该如何评判呢？
食物中的钙更容易吸收钙片不如含钙食物的效果。药补不如食补，这是因为食物中的钙相比钙片等更容易吸收，比如牛奶和豆制品中的钙。一般来说，不要迷信加钙和高钙。
哪些食物能够补充我们人体所需要的钙呢？首先我们来看看钙含量表：
1、低钙食品（<20mg/100g）
包括米饭和面条等主食、肉类、禽类、大多数瓜菜或果菜、除柑橘类外的其他大多数水果等；
2、较低钙食品（20-50mg/100g）
包括大部分的浅色蔬菜、各种以豆荚为可食部分的鲜豆类、豆芽、白萝卜、胡萝卜、大多数根茎类、大蒜及葱类、少部分瓜菜等；
3、较高钙食品（50-150mg/100g）
包括：鲜奶类和酸奶、大多数深绿色叶菜和花菜、大多数鱼类、各类豆腐以及除豆浆外的其他大多数豆制品、蛋类等；
4、高钙食品（150-500mg/100g）
包括干大豆、贝壳和螺类、少部分鱼类、少部分叶菜（如苋菜、芥菜）、低脂或脱脂奶、钙强化奶（包括酸奶）、钙强化饼干等。
5、极高钙含量食品（500-1200mg/100g）
包括奶粉、虾皮、连骨小鱼、小虾、芝麻及芝麻酱和奶酪，以及一些干蘑菇和干的叶菜类。
很多人认为含钙丰富的是牛奶，但是实际上是奶酪、芝麻酱等。这里必须提出一个，牛奶本身就是高钙食品，再往里面加钙片是没有必要的。还有就是，喝骨头汤是很多人补钙的常用方法，尤其是骨头汤长时间熬制，汤变得浓稠并且很白，看似钙都溶出来了。钙是不会溶在汤里的，一碗骨头汤的含钙量，实际上和一碗白开水差不多，补不了钙之余，还会让你喝进更多的脂肪、嘌呤等物质。为什么要从食物中补钙呢？
这是因为食物中除含有钙以外，还会含有镁、维生素D等其它元素，这类元素和营养物能够加强钙的吸收。
所以，能从食物中补钙就不要吃钙片。
光吃钙片也不行钙片本身完全被人体吸收是不可能的。例如健力多氨糖软骨素钙片，其含钙量为每100g含10g钙；按照其服用方法为每日2次，每次2片，一片为1.02g，也就是说一片含钙量为0.102g。那么，人体一次多能吸收的钙含量为多少呢？0.5g。也就是说，这类钙片本身的钙含量并不能完全满足人体所需。
50岁以上每日至少需摄取饮食钙量1.2g，那么是不是可以多吃钙片呢，比如一日3次？我们可以说，补钙超过需求量是危险的，会增加结石和的几率。
但是高钙食物不一样，因为其本身不会产生副作用，也不会影响的健康，还可能对保护起一定的效果。
为什么钙片本身不能被人体完全吸收呢？一个是人体的吸收功能，二个是钙片的原料组成。以健力多氨糖软骨素钙片为例，其含有低取代羟丙纤维素、羟丙甲纤维素等纤维素物质，本身就会影响钙吸收；此外，人体日常所食用的植物和水果，含有草酸和茶碱，也会影响钙吸收。所以，如果吃钙片，是建议饭前或饭后两个小时后服用。
因为钙片不能被人体完全吸收，所以医生会提出补充镁元素和维生素D，这类元素可以促进钙吸收，对骨骼健康也有利。
30岁以下成年女性每日需要约310毫克镁，男性需要400毫克镁；30岁以上女性需要320毫克，男性需要420毫克。在不考虑镁补充剂的情况下，增加镁元素摄入量，可以多吃全谷物和蔬菜，比如西葫芦、青豆、西兰花、黄瓜、菠菜、坚果和种子。70岁以下成年人，每日维生素D补充量上限为600国际单位，70岁以上老年人需要800。维生素D在很多食物中都有，但是通过食物来补充的量较少，一般是多晒太阳，在下午3点以后晒半个小时左右的太阳，就能补充人体所需的维生素D。如果不想晒太阳，牛奶、黄油、芝士、麦片和鱼类都富含丰富的维生素D。钙片是吞服还是咀嚼？其实无论是咀嚼还是吞服，钙片的效果都一样。一般来说，看钙片能不能容易分解。怎么判断钙片能不能分解呢？很简单，做一个实验。
把钙片用白醋泡下，看看是否容易崩解，如果很容易崩解的，就可以吞服，因为胃酸能够分解它；如果不容易的话，建议好还是先充分咀嚼。
通常我是建议为了减轻肠胃的负担，对于健力多氨糖软骨素钙片这类而言，还是咀嚼后再吞咽，这样咀嚼成为细小颗粒，可以和胃液中的胃酸充分接触。
那么什么样的钙适合吞服呢？钙补充剂适合吞服，也就是小孩子和老年人适合用钙补充剂，为了避免咀嚼或吞服钙片出现呛咳或气管堵塞现象，使用钙滴剂。
无论吞服还是咀嚼，我们有这样的建议：
1、戒烟戒酒，烟酒降低钙吸收率，为了您的健康，不要抽烟喝酒；2、钙片不能和富含纤维素、草酸的食物同吃，如菠菜、红薯、芥蓝、坚果等，不利于吸收；3、钙片不能和富含铁元素的食物同吃，如猪、菠菜等，包括牛奶补钙时，也尽量不要吃；4、钙片一日分多次吃，前面提到过，人体一次多能吸收500毫克钙，一次不能吃太多；5、饭前或饭后2个小时服用好，晚上吃钙片容易吸收，钙片能和镁补充剂、维生素D一起吃相对来说更容易吸收。如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞；如果您有不同的观点，也欢迎您在下方留言，大家共同探讨，谢谢。
人体尿酸结晶用什么方式可以溶解排除
人体的尿酸通常情况下是不会形成结晶的，只有当尿酸浓度持续偏高（男性大于420μmol/L，女性大于360μmol/L）的情况下，微溶性的尿酸在液中的浓度偏高，超过饱和浓度，才可能会形成尿酸盐的结晶。这种结晶沉积于关节部位，引发剧痛的反应，就是性的，在小管过滤重吸收的过程中，沉积于脏，就易形成脏结石。
是不是尿酸偏高就一定会马上形成结晶呢？当然也不是的，尿酸盐是否形成结晶，个体差异巨大，有少数人尿酸值明明不超标，却仍然可能发作，进行检查仍然可以发现明确的尿酸盐结晶存在，因此，尿酸盐超标并不一定会形成结晶，不超标也不一定不会形成结晶，在这个问题上，与个人体质，遗传因素等多个方面的因素相关，个体差异较大。
虽然尿酸偏高不一定形成结晶，也不一定会诱发，但是过高的尿酸值，使尿酸值达到饱和，析出尿酸结晶的风险几率会大大升高。因此，对于高尿酸问题，不能因为没有相关症状就不重视，而且没有症状，不代表尿酸并没有形成结晶，也并不是一蹴而就的，而是由于尿酸盐结晶不断积累，终触发的关节症状，虽然发作时起很急，但往往都是长期高尿酸在一定的诱因下所触发的，也可以算作是一种慢性了。
对于尿酸盐形成的结晶，如何让它溶解呢？知道了尿酸盐是因为液中的尿酸过饱和而产生的，那么如何让它溶解也就很简单了，当然还是基本的，把尿酸降下来，尿酸的浓度降下来，尿酸盐的过饱和状态不存在的，尿酸盐结晶自然就溶解了，举个不太恰当的例子，就好比是一个过饱和的盐水溶液，里面有氯化钠的颗粒，如果想要让它变得澄清，想办法把里面的盐浓度降低，只要不是过饱和状态，盐的颗粒自然就溶解了。
液中的尿酸盐结晶会随着尿酸的降低而溶解，那已经沉积到关节中的尿酸盐呢？液中的尿酸降下来，当尿酸降到一定程度时，关节中沉积的尿酸也会有一定的反向溶解，在反向溶解时，尿酸盐结晶会分解为更细小的结晶，一步步的溶解。
因此，对于高尿酸患者，在的间歇期，一定要注意控制好尿酸值，至少要控制到360以下，能控制到300以下佳，控制好尿酸我们谈了很多了，这里就不再多说了，管住嘴，迈开腿，合理选择降尿酸，这些都是降尿酸的好方法，但是在降尿酸的过程中，有几点注意事项给大家说一下，供参考——
1.无症状的高尿酸同样要控制，尿酸盐的结晶并不是一旦产生就会诱发或者结石等症状，但过饱和的尿酸盐水平，导致尿酸生成结晶的几率很大，长期高尿酸对身体也会有不良影响，因此，即使高尿酸不通风，也应该注意控制尿酸，在未出现以前控制好尿酸，更值得注意。
2.降尿酸不宜过快过急，有的朋友总是想尽快的将尿酸降下来，但实际上太快速的降尿酸，引起关节内的结晶溶晶，在溶晶过程中形成的更细小结晶反而可能会刺激关节部位出现症状。如果服药降尿酸，建议低剂量起始，定期监测尿酸值，根据尿酸下降情况，适度加大药量，降尿酸，切勿急于求成。
3.不管是否服药，生活上不能不注意。并不是所有的高尿酸患者都需要用药，对于轻度的高尿酸而无的患者，更建议通过多饮水，戒酒、低嘌呤饮食，适度增加运动等方式来降尿酸，但是即使用药，降尿酸效果良好，在生活饮食上也还是应该注意，只有双管齐下，才能控制好尿酸。
喝骨头汤补钙吗
骨头汤能起到抗的作用。这是由于人体骨胳中重要的是骨髓，液中的红、等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体的能力。
骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
营养成分
俗话说"骨头的精髓在汤里"。生活中，大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各类骨头汤也切实其实到处可见。
"骨头汤一定比纯肉更有营养，也更利于接收"，这句话的确是推翻现代营养科学。因为骨头汤同纯肉基本没有可比性，因为骨头汤中的营养其实低得太多。有人认为骨头中钙、磷含量雄厚，骨头汤必然钙含量很高，是补钙的好材料。只可惜，骨头中的钙磷连系于骨质中长短常不乱的，仅以熬汤的方法是几乎溶不出来的。
至于说骨头汤中的卵白质是猪肉和鸡蛋的两倍多，的确无法理解。瘦肉的卵白质含量约为20%(中国食物成分表2002)，那么骨头汤中的卵白质含量可达到40%，那不是骨头汤，就叫做卵白质冻好了。
脊椎骨熬汤:烹饪部位龙骨就是猪的脊椎骨，也是经常用来炖汤的原料之一。营养剖析:假如用来做汤，选择连着尾巴的中后段更好。而前段龙骨适合酱着吃。龙骨上带的肉正本就不多，并且含脂肪对照低，是以适合炎热天炖汤喝。
烹饪方式:将龙骨剁成块，焯水，之后用小火煮四十分钟即可，出锅前可以放一些切好的冬瓜块，或者藕块，如许更能增添清冷去火的功能。张亮提醒人人，在煮龙骨的同时，假如能同时放进一些绿豆一路煮，炎热天喝会更爽口。
注意事项
1.炖骨头汤(或鱼汤)，好是用冷水。因为一般的肉骨头上总带有一点肉，如果一开始就往锅里倒热水或开水，肉的表面突然受到高温，肉的外层蛋白质就会马上凝固，使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里，只有一次加足冷水，并慢慢地加温，蛋白质才能够充分溶解到汤里，汤的味道才更鲜美。
2.在水开后加少许醋，使骨头里的磷钙溶解在汤内，这样炖出来的汤既味道鲜美，又便于肠胃吸收。同时，炖汤不要过早放盐。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来，会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜味。
3、早期莫喝骨头汤
在生活中，人们常有后饮食骨头汤的习惯，以期补充钙质，使早日愈合。这种习惯是极端错误的。其实，早期骨头汤喝得越多，愈合得越慢。当然，在愈合的中、晚期即原始骨痂形成期及骨痂改造塑型期，由于有机纤维的骨样组织逐渐钙化形成新生骨，加强改造，形成正常骨，骨样组织的骨化需要充分的钙、磷质，此时补食骨头汤还是很有益处的。
必须吗
走出健康误区：=缺钙？
【辟谣1】是因为缺钙导致的，只要补钙就可以了。
很多人认为，老年人缺钙才会导致，其实这是一种错误的观点。症是以骨强度下降、风险性增加为特征的骨骼系统。骨强度反映骨骼的方面——骨矿密度和骨质量。
的原因是由于骨组织代谢失衡导致的骨量丢失，而不是因为缺钙。人这一辈子，骨头里的成骨细胞（让骨头生长）和破骨细胞（让骨量丢失）就在不停地生长、死亡。在35岁前，成骨细胞处于强势，骨量会在35岁达到一生中的骨高峰。但35岁以后，成骨细胞的力量越来越弱，破骨细胞慢慢占了上风。所以，对的光靠补钙显然是不行的，还必须与抗的长期联合运用，不然补进去的也会很快流失。
【辟谣2】只有老年人才会，年轻人不会得。
症多发于绝经后妇女和老年人，但是随着科技改变人们的生活方式，年轻化趋势明显。城市人不再需要上山砍柴，天天见不着太阳，在家看电视，上班看电脑，出门全靠车，涂上防晒霜，再加遮阳伞。年轻时的生活方式，很大程度上影响着您未来的健康。
【辟谣3】对身体没有什么影响，没有症状就不用。
50岁以上人群中，女性3人中有1人，男性5人中有1人为患者，症发率逐渐增高，但很多患者却浑然不觉，绝大多数的患者是后才知道的，残率和死亡率极高，严重影响生活质量。如髋部，1年内死于并发症者占20%，有50%的存活者生活不能自理。因此，也被称为“静悄悄的杀手”。
其实，还是有一些症状的，只是被忽视了。
：腰背、周身骨骼，负荷增加时加重或者活动受限，严重时翻身、坐起及行走有困难。
脊柱变形：严重者可能有身高缩短和驼背、脊柱畸形。椎体压缩性会导致胸廓畸形，腹部受压，影响心功能等。
脆性：轻度外伤或者日常活动后发生的。发生过一次脆性后再次发生的风险明显增加。常见部位为髋部、脊椎和手腕。
对于本身来说，年轻时的生活方式和饮食习惯，与成年后有密切联系，因此可以说是大于，各个年龄阶段都应该积极做好工作。
一级：0-35岁
从儿童、青少年做起，注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如牛奶、豆制品等;多晒太阳、坚持户外体育锻炼，养成良好的生活习惯，不吸烟、不酗酒、少喝碳酸饮料、不熬夜。一般成人人均每天摄入钙量要达到800mg；11-14岁、孕中期、50岁后每天摄入钙量不低于1000mg；而女性孕中期需保证每天摄入钙量为1000-1200mg、哺乳期1200-1500mg。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期。
二级：30-55岁
对长期的钙摄入不足、缺乏运动或长期卧床、或家族中母亲或姐妹有人发生症者等高危人群，建议每半年进行1次骨密度检查，确保骨量在正常范围内。如有异常可及时进行干预。
在妇女绝经过渡期及绝经后3-5年内应积极，建议每半年检测一次骨密度，必要时进行骨代谢检查，指导是否需补充维生素D和钙。
三级：50-55岁及以上
对症患者应在医生指导下积极使用抗、维生素D和钙剂，还应加强防摔、防跌倒等措施。
医生提示，症是可防可的，应在专科医师指导下，走出认识的误区，遵守早发现早的原则，早用药、联合用药、综合，才能取得良好效果。对于严重影响生活质量的性脊椎患者，应积极手术，早日缓解脊柱，增强椎体强度，恢复正常生活。但是手术后患者还应该积极抗，否则还容易发生再！
号外：常饮轻氢水能够促进人体细胞活力，促进人体对钙、硒、锂、锶等微量元素的吸收和利用，促进骨骼健康！轻氢水助您：骨骼棒身体强！
市面上的氨糖软骨素品牌有很多，只是考虑到品牌的不同效果也不同，尤其是只有氨糖这一种成分的产品比较难于让关节吸收，所以消费者好选择多种营养成分搭配在一起的氨糖软骨素产品。目前国内关节营养补充剂较为出名的维力维氨糖软骨素就是这么一款多成分搭配在一起的。它不仅含有氨糖和硫酸软骨素，还添加了骨胶原、钙和酪蛋白磷酸肽，五种营养搭配在一起对关节更好。
