什么是益生菌？
益生菌是对人体具有益处的微生物，它可以生长在肠道内，帮助消化食物，促进系统和代谢功能的正常运作。益生菌可以减轻肠道、状态和增强肠道健康。
益生菌的存活时间
益生菌的存活能力是人们普遍关注的问题，因为只有在益生菌存活的情况下，它才能发挥作用。
绝大多数益生菌从生产到消费都是靠冷藏保鲜来保护。在理想的冷藏条件下，可以存活几个月之久。而如果储存环境温度过高或者存放时间过长，数量和质量会显著降低，再消费后就无法起到预期的效果。
益生菌的储存方法
一般而言，储存温度要保持在2°C~8°C之间，储存时间要视不同品种而定。通常来说，乳酸菌和双歧杆菌的香港、瓶身内壁等都要保持干燥、无油脂，并且在冰箱里冷藏储存，第一次开口后就要快速食用，因为空气接触后会开始死亡。
此外，益生菌的活性和数量也会受到光照和氧气的影响。储存时要避免阳光直射和储存容器透氧，可以用不透光的玻璃瓶或者塑料瓶密封存放。
益生菌摄入方式的选择
摄入食品中的益生菌数量相对较少，而且存活时间短，不同食品和储存方式也会影响益生菌的活性和存活率。
相对而言，益生菌制剂是目前比较好的摄入方式。制剂中，不仅的活性高，而且数量稳定，剂型也配有专业的保护因素，如玻璃瓶包装和胶囊包装等等。所以，益生菌制剂是比较优秀的益生菌摄入方式。
总结
益生菌对于人体健康有明显的好处，但是它们的存活和数量稳定性需要及时掌握。大家在购买益生菌制品时要看一下生产日期，保质期以及储存条件，并且选择正规的品牌生产商保证产品的质量。在食用时，好遵循制剂说明，比如胶囊要趁早吃完，或者储存时选择密封、防潮、不透氧的容器。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
