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软骨真的不能修复吗
其实我们每天都在活动，软骨每天也都不停的被磨损掉一部分，同时也一刻不停的进行着自我修复。这就像我们中学化学学过的动态平衡一样，我们看起来它好像没什么变化，实际上每一分每一秒它都是变化的，只是处在凋亡和新生的一个平衡之中。在我们还是翩翩少年时，软骨修复能力极强，每天磨损3份，可以修复10份，多出来的7份就是修复潜能，就是说你磨3份，我就修3份，你磨8份我也能修8份。所以小孩子再怎么剧烈活动，基本很少出现这些软骨磨损的问题。中学时候使劲折腾，天天打篮球、跑步、爬高上低，也没见几个膝盖疼的。
随着年龄的增大，身体的修复能力减弱了，而体重增加了，磨损增多了。就好比每天需要磨5份，身体也刚好能修5份，也能维持动态平衡，但是潜能没有了。一旦出现了过量的损耗，就会供不应求。于是，你去了趟张家界，爬了两天山，回来膝盖疼好几天，为什么呢，因为你爬两天山一下子磨掉了100份，你每天只能修5份，就算你回来一动不动还得20天才能修好。何况你每天还在上班下班做家务？不止是爬山，你跑步了也一样，你加班劳累了也一样，你部队训练了也一样，你想起就不管自己身体状况如何猛跑了几天也一样，总之，你短时间内磨损的多了，修复跟不上，身体就给你发出警告，让你疼，让你休息，让你少磨损，好能每天节省出一点修复值来弥补之前的过多损耗。
好，你又老了十岁，二十岁。你现在每天只能修复二三份了，而你每天损耗四五份，那么你的膝盖就每况愈下，软骨再也回不到年轻时候的样子，而且还不断的退变，从软化到变薄再到脱落，露出软骨下面的真骨头，软骨是基本没有分布的，所以再怎么磨也不太疼，但是软骨下的骨头可不一样，丰富，磨它们一下你试试？压它们一下你试试？而且这些骨头在摩擦过程中会产生很多碎屑，也会释放很多化学物质，这些东西就会导致膝关节，这就是我们所说的了。人老了，修复越来越少，赶不上每天的磨损，膝盖就再也回不到当初了。
了解了软骨修复的过程，再回头想想你近期都做了什么，就知道自己为什么膝盖疼了吧。
你若问我“医生，我多久才能好”，那我要反问你，“那要看你超量磨损了多少，还是你自己软骨此时此刻的修复能力怎么样，每天修复的减去每天新磨损的就是你每天能弥补的修复能力，总共需要多少天能够把之前的弥补上，自己算算呗”
你若还问我，“医生，你让我休息，可是我不能不上班啊”我也只能回到你“反正你活动量越多，每天磨的就越多，修复减去磨损所省的就越少，弥补之前损伤的时间就越久”
这个数学模型方便我们理解软骨损伤和修复的过程，其实体内的过程比这要复杂的多。什么饮食、天气、情绪、、免疫、基础肌肉状况什么的，但是万变不离其宗。
泰迪髌骨脱位
像泰迪这类小型犬，髌骨脱位真的是太容易高发了，我也是第一次养泰迪，提前不知道这些知识，直到我家崽子查出来髌骨脱位2级，我才开始了解相关知识
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饲养小型犬为了避免它们在成长的过程中出现髌骨脱位的现象，一定要提前给狗狗吃相关提前，这里我推荐两款：软骨素+爱宠骨立健
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软骨素的选择上大家可以参考自己家狗狗的情况，如果是仅仅用于，那么吃普通的软骨素就可以了，鲨鱼、MAG都是比较好的牌子，但是如果狗狗已经出现了症状，那就需要给狗狗吃医护版的软骨素了，我家用的是MAG的医护版软骨素，没有症状之后换成了普通的
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为什么要吃爱宠骨立健，这个是我找到为数不多里，可以养护狗狗骨骼的中兽药，长期吃也不用担心对狗狗造成吸收负担，并且里面含有的成分可以促进狗狗分泌更多的软骨细胞，修复受损的骨关节，达到一个长期养护的效果
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但是这两个都有一个缺点，就是颗粒太大了，虽然闻起来是香香的，但是对于挑食的狗狗喂起来还是有些困难，我都是掰碎了掺进狗粮里，所以这里也建议商家可以把颗粒做的小一些，狗狗更方便食用
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大于，这句话用在狗狗髌骨脱位这件事上太合适不过了，这里也呼吁跟我一起养小型犬的家长重视起来狗狗的关节健康。
光靠吃钙片就可以吗
刘医生谈骨论筋?症单纯补钙就可以吗？?
人到了中老年以后就会出现的情况。随着经济条件的改善，很多人都可以通过吃钙片或者食补来补充钙的流失。但是单纯的补钙能吗？答案是不一定。虽然的终表现是钙的流失，可是引起钙流失的原因有很多。要从源头上寻找原因，不是单纯补钙就可以解决问题的。下面就给大家说一下。
症症是以单位体积内骨量低于正常和骨组织微结构破坏为主要特征，导致骨脆性增加和易于的骨代谢。
症的症状:1.腰背部是早出现的症状。一开始查不出任何原因。2.容易发生的情况。特别是脊柱、手腕部和髋部的。
症的原因引起的原因有很多，可分为原发性和继发性原因。为了让大家更加简单易懂，总结如下
1.年龄老化。随着年龄变老，身体内促进钙沉积的激素分泌减少。导致。2.性激素分泌减少。特别是女性绝经后，雌激素降低，钙流失严重。3.某些引起，如激素。4.钙补充不足。5.废用性因素。锻炼减少，骨骼不用引起疏松。6.重金属中毒和长期饮酒。7.系统，液系统和消化系统都可以引起。
症的对于症的可分为三个方面:1.补充钙。2.促进钙吸收。3.防止钙流失。每个环节都很重要。所以说要先找到原因，再针对原因，才能取得好的效果。
一、补充钙。可以口服钙剂等，如碳酸钙D3等。也可以饮食时注意钙的补充，如牛奶、虾皮、豆制品等。
二、促进钙吸收。1.维生素D，它可以促进钙的吸收。2.甲状旁腺素，促进骨的形成。3.多晒太阳。
三、防止钙流失。1.抗钙流失的。如唑来膦酸等。2.尽量不吃引起钙流失的。如激素。3.戒烟戒酒。少喝咖啡。4.适当锻炼身体，防止废用性。
补钙是症的基础，但是也要能吸收它，并且减少流失，才能真正的症。所以说单纯的补钙不一定能。一定要寻找导致的原因，才能事半功倍。希望这些能给大家带来帮助。
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关注?刘医生谈骨论筋?享健康人生虽然市面上的氨糖软骨素很多，但真正效果好的却是少之又少。而维力维氨糖软骨素作为关节健康领域的积极参与者，特别推出第三代氨糖软骨素，为消费者带去贴心关节守护“神”。为什么说维力维氨糖软骨素是三代呢？因为维力维氨糖软骨素在氨糖和硫酸软骨素这两个成分之中又特别添加了骨胶原，能够满足各种群体对关节健康的多种需求。
