什么是益生菌盐？
益生菌盐是在普通食盐中添加益生菌后新型的功能性调味品。益生菌是一种能够促进肠道内有益菌增生，抑制有害菌生长的生物。因此，益生菌盐不仅具有传统的食盐功能，还有益于人体健康的功能。
益生菌盐怎么样才能吃？
1. 适量食用
益生菌盐虽然有益健康，但也需要适量食用。一般来说，成人每日食盐摄入量不应超过6克，建议每天食用益生菌盐的量不超过1克。特别是对于肠胃敏感或有反应的人群更应该注意适量食用。
2. 加热后才食用
益生菌一般都是属于活菌，需要在适当的温度下存活。所以在食用益生菌盐时，好是在烹饪过程中直接加入，或者将食盐加入到已经加热的烹饪食物中。不建议直接将益生菌盐就加入到生的蔬菜沙拉等非加热食物中食用，这样可能会导致益生菌失活，从而影响效果。
3. 配合膳食食用
益生菌盐并不是万能的，只有在搭配科学膳食搭配饮食时才能起到更好的功效。我们可以将益生菌盐用于烹饪米饭、蔬菜、肉类、海鲜等各种食品中，这样既可以增加食物的美味性，又可以有效地发挥益生菌的作用，让肠道健康。
4. 切忌过度食用
尽管益生菌盐具有很多益处，但是食用过量可能会造成不良反应。一些人可能会因为或者肠道菌群失调引起、等不适症状。因此，建议大家在食用益生菌盐前咨询专业医生或营养师意见。
总结
益生菌盐是一种让我们既能享受美食，又能促进健康的食品。在食用前，我们需要掌握一些正确的食用方法，例如适量食用、加热后食用、配合膳食搭配食用等，同时注意有关剂量和食用次数的安全性。只有做好这些方面的注意，我们才能真正享受到益生菌盐的益处。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
