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中老年人吃哈药氨糖软骨素效果如何
我给我爸买的就是哈药氨糖软骨素维生素D钙片，效果还不错。我爸年轻的时候干活伤到膝盖了，医生说是软骨损伤，现在年纪越来越大，磨损也越来越严重了，之前有段时间总说自己腿疼膝盖疼，我就给买了哈药氨糖软骨素维生素D钙片，让我爸坚持吃了一段时间，大概一两个月他就说感觉膝盖好多了，现在出门散步什么的也都没问题。
昨天刚做运动腿疼，今天可以继续做运动吗
做完运动后腿疼，如果想知道明天还能不能继续进行运动，我们需要分析一下腿部出现的是属于生理性的还是理性的。一般来说，生理性是由于长时间不进行运动锻炼导致的，偶然进行一次强度较大的运动，超过了无氧强度，会导致体内供氧不足，乳酸不能被分解，在锻炼部位堆积而引起肌肉酸痛。这种肌肉的酸痛一般不会出现在运动后即刻，而是在运动后24小时才出现，在运动后24小时-72小时达到大程度，在运动后5-7天会逐渐消失。而理性要较生理学严重，也更要注意，这种情况是由于锻炼者不经常参加体育锻炼，肌肉力量、身体灵活性、柔韧性较差，且运动前没有进行充分的热身，运动过程中过程中训练姿势不标准，或者运动强度较大，进而导致在运动过程中出现肌肉拉伤。这种一般在运动出现损伤的即刻，持续运动不仅不会恢复，还会增加肌肉损伤程度，加剧。这种情况下绝对不可以继续运动，建议休息知道部位感消失再继续进行运动。
对于肌肉酸痛，一般建议第二天继续进行一些有氧运动，这样可以促进，加快乳酸的分解。另外，多喝水，补充一些高质量的蛋白质和碳水化合物，促进机体的恢复。对肌肉进行牵拉、按摩，也是一种简单有效的方式，不仅有助于促进，还能够使肌肉恢复，减轻，得到充分动物放松。
腿疼腿麻腿像木头特
腿疼腿麻腿像木头特考虑有，或者是软骨面的损伤，也会导致腿疼腿麻的产生。或是腰椎间盘突出症以及继发的腰椎管狭窄，当产生腰椎间盘突出症状，并且继发椎管狭窄之后，脊髓，硬膜囊以及根可能被压迫刺激，就会导致腿疼腿麻情况的产生。
腿疼膝盖疼的方法是什么
腿疼膝盖疼的方法是什么
腿疼膝盖疼的方法根据因的不同有所差异，总体来说，患者应以休息为主，并及时就诊，根据因，在医生指导下选择理疗、热敷，口服药、手术等方法。平时尽量减少对膝盖有损伤的运动，控制体重，减轻关节的负重。
年轻人出现腿疼膝盖疼，多是由于外伤引起的软组织损伤、损伤、关节游离体等导致的。轻度的可以采取保守，重度的经保守无效的，需要采取手术。
对于中老年人，腿疼膝盖疼常见的原因可能是骨引起的。骨的保守以减轻关节的负重和过度的大幅度运动为主，平时应避免跑、跳、蹲，减少或避免爬楼梯；者应减轻体重，可采用手杖、拐杖、助行器等减少关节负荷。还可以采用理疗，口服非甾体药改善关节症状，使用软骨保护剂以改善关节功能，症状严重的患者可以关节腔注射等快速。保守效果不好，症状严重者，可以采取手术。
、类性也是造成中老年人腿疼膝盖痛的常见原因。要积极原发，消除溶性链球菌，通常需要用抗生素来。当膝盖出现的时候，要限制膝关节的过度负重活动，同时给予局部的外用药来缓解的症状。严重的时候也可以口服一点非甾体的药。当热引起的膝盖变形，出现畸形的时候，就需要通过手术的方式来重建膝关节的功能。
此外，过量运动导致膝关节劳损，或腿部受凉等原因也会导致腿疼膝盖疼，要注意休息，避免长时间运动，加强腿部保暖。
本内容由广西壮族自区江滨医院骨与关节康复科主任医师廖德发审核
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老年人腿疼怎么办
科普下和吧，之后聊一聊膝关节怎么办？
：呢，是由于关节的软骨损伤和关节有某些不稳定的因素导致了损伤。那么我们的身体认为，关节承受不了过度的重力和一定的磨损，那么怎么办呢？关节就会做出改变，让骨头多生长一些，那么帮助我们关节承重，这就是白话的原理。所以一般并不诱发什么症状，只有当形成的骨赘，对周边的关节软组织甚至某些器官造成了刺激，才会导致症状，比如，比如酸胀，这就是所谓的好心办坏事。如果没有这些症状，单纯的，不需要特殊处理。
：和是完全不同的两个理过程。主要的原因是因为老年性和女性绝经期导致的骨量的丢失和骨重建的不足而导致的一种。和是完全可以并存的。很多老年人由于等一些原因，导致骨形成不足而不破坏又会增加，那么自然就会形成。有一些女性处于围绝经期，由于激素的变化，会导致骨破坏的明显增加，骨形成严重不足，也是出现女性的重要原因。
如果理解了以上我说的变的机理，因为并没有用术语来说，只是用简单的白话来描述的发生过程。所以说，只要能稍微懂道理的人，都应该明白是机体的一种反应，但是，其可能会办坏事。才是真正的，我们一定要查明原因。
那么如果因为导致了关节或身体的某一部位出现了，我们可以采取一些，比如口服洛索洛芬钠，我有一些膏药啊，这些都可以帮助缓解，减轻症状。有一些严重的影响功能的地方，可以通过手术去解决。
向提问者所提的，因为导致的腿疼，这种情况常见的可能是因为有骨关节软骨的损伤，而导致了关节骨质的增生，那么可以通过针灸理疗，也可以通过关节内注射玻璃酸钠等一些办法去帮助缓解。我觉得应该做一个关节的x线和关节的核磁检查，综合起来判断关节的问题，是否是因为导致的症状，有的放矢，针对性的进行。
而和都可以进行补钙但是根源并不在补钙得多少，而是我们的身体到底能吸收多少钙，如果缺乏了维生素d这种骨钙的搬运工，或者没有明确自己是否存在而盲目补钙的话，尤其是有一些人会通过静脉补钙，会诱发的发作。
现在市面上大多数的氨糖软骨素主要由氨糖，软骨素组成，但是要想彻底改善关节问题只看这两种配方是远远不够的。经过多次的临床试验表明，在此基础上添加骨胶原成分对骨骼的修复效果会更好。骨胶原可以补充软骨基质中的胶原蛋白。把软骨中的营养成分补充全面。效果当然更好。但是现在的氨糖软骨素产品很少同时包含这三种重要成分。值得一提的是很多骨科专家都在推荐的一款维力维氨糖软骨素同时包含了这三种成分 ，只有成分科学，配方好的氨糖产品才能对身体起到更好的效果。
