什么是益生菌
益生菌，也称为有益菌、好菌，是指对人体有益的微生物，它们能够在人体内生长繁殖，对人体的健康有非常重要的作用。益生菌主要生存在人体的肠道、口腔等部位，它们能够帮助人体消化、吸收食物，同时也能维持肠道的正常功能，对系统的调节和抵抗原微生物的侵袭也有很大的帮助。
为什么要提炼益生菌
益生菌的进入方式主要有两种，一是通过食物摄入，如酸奶、奶酪、酸菜等；二是通过外界对人体的干预，如口服制剂、灌肠等。但是，直接摄入的益生菌的含量并不容易掌控，而且益生菌的质量与保质期等问题也很难保证。因此，提炼益生菌制成口服益生菌制剂就变得十分必要。
益生菌的提炼方法
益生菌的提炼主要有两种方法：一是传统的发酵法，二是现代的分离培养法。
传统的发酵法
发酵法一般用于制作益生菌发酵食品，如酸奶、酸菜等。其主要原理就是将益生菌与基质（如牛奶、白菜）一起发酵，通过益生菌的代谢产物来促进益生菌的生长和繁殖，从而达到繁殖和保存益生菌的目的。发酵食品含有丰富的活性益生菌，容易被人体吸收利用。
现代的分离培养法
分离培养法是一种更加精细的益生菌提炼方法，主要通过分离筛选出优良品种的益生菌，以培养基做为营养基质，在特定的环境条件下，加强益生菌的生长和繁殖。这种方法获取的益生菌具有较高的单菌浓度，易于控制质量和效果，因此被广泛应用于口服益生菌制剂的制备中。
益生菌口服制剂的作用和使用
益生菌口服制剂是以益生菌为主要活性成分的保健品，具有调节肠道微生物群落、改善肠道环境、促进肠道蠕动、增强身体力等多种功效。益生菌口服制剂的种类有很多，如益生菌胶囊、益生菌粉、益生菌饮料等。一般建议按照说明书的用法和注意事项使用，不宜过量使用。
结语
益生菌的提炼方法虽然比较多，但是无论是传统的发酵法还是现代的分离培养法，都需要通过科学的方法和技术来控制益生菌的质量和效果。我们需要注意合理饮食、增加膳食纤维的摄入、避免滥用抗生素等一些日常生活中的问题，来保证肠道内有足够的益生菌，从而维护身体健康。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
