简介
灵芝作为名贵材，具有多种功效。不仅能增强身体，还能提高人的健康素质。灵芝还有一种作用，就是可以应用在食物上。下面为大家介绍多种灵芝做法，美味又养生。
灵芝糖水
准备材料：灵芝、冰糖、水。
做法：将灵芝切片，在水中煮沸，将冰糖加入搅拌均匀即可。
功效：有清热，保护和抗的作用。
灵芝炖鸡
准备材料：灵芝、鸡肉、花菇、姜片等。
做法：将鸡肉切块焯水，焯后捞出。花菇泡软切块，灵芝切片备用。锅内加水，加入鸡块、花菇、姜片煮沸，加入灵芝，小火煲两个小时即可。
功效：，能有效地提高人的。
灵芝炖猪蹄
准备材料：灵芝、猪蹄、姜片、料酒、盐。
做法：将猪蹄洗净切块，焯水后捞出。灵芝切片，放入砂锅内。加清水，加入姜片、料酒、炖煮两个小时。起锅前加入盐即可。
功效：常吃能养，有助于提高。
灵芝饮品
准备材料：灵芝、红枣、枸杞、冰糖。
做法：将灵芝切块，红枣去核，枸杞洗净。将以上食材放入砂锅中，加清水，加入冰糖煮沸即可。
功效：能有效改善、头痛和高等问题。
结语
如上所述，灵芝有很多作用，还可以应用在食品中，成为我们生活中的美食。以上介绍的几种灵芝做法，不仅美味而且养生，可以尝试一下。
对于消费者来说，在挑选灵芝孢子粉时应认准灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜含量越高，服用后的效果越佳。因此，想要灵芝孢子粉效果好的话，一定要购买像芝素堂灵芝孢子粉那种灵芝三萜含量高的，能够保证产品的品质和效果。
