什么是益生菌？
益生菌是一种益生微生物，可以有益于人体健康。益生菌的种类很多，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些菌种可以通过食物或补充剂的形式摄入到人体内，帮助调节肠道菌群平衡，增强身体力，改善肠道健康状况。
益生菌常吃的品牌推荐
下面介绍几个值得推荐的益生菌品牌。
1.国内品牌
在国内，较为知名的益生菌品牌包括：惠氏、雅培、汤臣倍健、美素佳儿等。这些品牌的益生菌产品种类多样，适合不同年龄层人群，包括婴幼儿、儿童、成人等。
2.国外品牌
在国外，益生菌市场也非常发达，常见的品牌有：probiotics one、Garden of Life、Renew Life、Nordic Naturals等。这些品牌的产品多样性强，涉及到不同的菌种组合，适合不同人群寻找适合自己的产品。
3.综合型品牌
除了以上介绍的品牌，还有一些综合型的益生菌品牌，比如：健安喜、爱得健等。这些品牌整合了各种菌种组合，旨在满足不同的肠道健康需求。在购买时，消费者应该根据自己的需求选择合适的产品。
如何选择适合自己的益生菌产品
在选择益生菌产品时，应该根据自身的需求和体质状况来进行选择。具体参数如下：
菌种选择：消费者应该选择自己需要的菌种，比如乳酸菌、双歧杆菌等。
菌种数量：消费者应该选择菌种数量适当的产品，建议选择高于10亿个/克以上的产品。
搭配选择：消费者可以综合考虑多个品牌的产品，通过搭配使用来达到更好的效果。
存储方式：益生菌产品对于存储的环境要求较高，避免高温、阳光直接照射等影响，保证产品的有效性。
总结
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助改善肠道健康状况，促进身体力的提升。在选择益生菌产品时，消费者应该结合自身的需求和状况，选择类型和品牌，保证产品的有效性和安全性。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
