益生菌小蓝瓶怎么做视频
益生菌是一种能够维持人体健康的微生物，直接影响到肠道内的生态环境及其功能。而制作益生菌的方法也十分重要，今天我们就来介绍一下益生菌小蓝瓶的制作方法。
材料准备
1. 生酸奶（可以选用市面上已有的品牌，也可以自己用鲜奶做）
2. 益生菌粉
3. 滤网（可以用纱布或者特制的过滤网）
4. 透明饮料瓶或者其他容器
益生菌小蓝瓶的制作步骤
1. 首先将准备好的生酸奶放在干净的容器中，把容器盖子拧紧，用50-60°C的热水浸泡20分钟，以保持适宜的发酵温度。
2. 把所需的益生菌粉取出，约5克粉末放入碗中，加入10毫升温水调匀，待用。
3. 将调匀的益生菌加入发酵好的酸奶中，轻轻拌匀，可以用手指拨拌，但不要用力搅拌。
4. 用过滤网将酸奶过滤，好筛网可以在容器上方支撑着，酸奶自然淌下。
5. 将过滤好的酸奶倒入透明饮料瓶（或其他容器）中，盖上瓶盖。
6. 然后将瓶子放在温暖的地方，静置24-48小时。也可以根据所需的酸奶口感不同，在不同的温度下静置时间不同，口感相对较软的酸奶，需要在25-28°C的环境中静置约18-20小时。口感相对较硬的酸奶，可以在28-30°C下静置24小时或更多时间。
7. 静置完成后，放入冰箱保鲜，即可食用。
小贴士
1. 益生菌小蓝瓶保质期约为2周左右，因此在做之前要考虑到自己的食用量。
2. 可以根据自己的口味加入蜜糖、果糖、花生等辅助食材，使其口感更加丰富。
益生菌小蓝瓶的营养价值异常丰富，它能够刺激肠道蠕动，促进肠道内的，避免等肠道问题的发生；同时，它还能提高肠道中的细胞数量，加强身体的功能，增强对各种的抵抗能力。
试着自己做一下益生菌小蓝瓶，不仅可以获得健康又美味的食物，也可以为你的家人朋友提供健康保障哦。
卓岳宜君素是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，甚至可以说是全网高。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
