什么是益生菌？
益生菌，是指对宿主具有生理活性的有益或其代谢产物，可以改善宿主的健康状况。益生菌能够增加肠道内好的数量，抑制有害的滋生，改善肠道菌群失衡状态，提高肠胃道力。
益生菌对增重的作用
很多人认为益生菌只是为了调节肠道菌群平衡，其实益生菌还有助于增重。研究显示，益生菌能够促进膳食中的营养物质吸收，特别是对于蛋白质和脂肪的吸收能力有一定的提高，从而增加体重。
益生菌增重药品推荐
市面上有很多种益生菌增重药品，建议选择含双歧杆菌、乳酸菌、古典芽孢杆菌、酪酸链球菌等菌种的益生菌药品，这些菌种对于增重有较好的作用。
以下是几款较为常用的益生菌增重药品：
1. 可立克肠内营养液：该药品含有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等益生菌成分，能够促进肠道菌群平衡调节，提高营养吸收。
2. 乐益生菌：该药品含有双歧杆菌、乳酸菌等益生菌成分，能够增强系统功能，抑制有害生长，促进肠道蠕动，改善等。
3. 胃藻精：该药品含有益生菌和海藻成分，能够促进、增进肠胃蠕动，增强肠道力，帮助吸收营养物质。
注意事项
1. 并非所有的益生菌都对增重有帮助，选择含有增重效果较好的菌种的药品。
2. 益生菌增重药品不能代替饮食的重要性，营养均衡的饮食对增重很重要。
3. 滥用益生菌药品反而会对身体造成不利影响，应在医生指导下合理使用。
结论
益生菌对于增重有一定的帮助作用，特别是能够促进蛋白质和脂肪的吸收。选择含有增重效果较好的菌种的益生菌药品进行补充，并且应该注意良好的饮食习惯和合理饮食搭配，才能达到更好的增重效果。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
