益生菌是什么？
益生菌是指对人体有益的菌群，它们能够稳定肠道菌群的平衡，改善肠道环境。通常，益生菌会被加入到发酵食品、保健品或药品中，以便人们可以方便地获得它们的益处。
益生菌的好处
益生菌有许多益处，它们可以促进消化、增强免疫力、降低血脂、预防肠癌等。强化肠道菌群，能预防尿路感染和腹泻，甚至对焦虑和抑郁症状也有改善作用。
益生菌的种类
益生菌有很多种类，下面列出了几个普遍的：
双歧杆菌：最常见的益生菌之一，有助于降低胆固醇、稳定肠道菌群。
嗜酸乳杆菌：有助于消化乳糖，可以预防腹泻和其他肠道问题。
乳酸菌：有助于提高免疫力、降低肠癌的风险。
酪酸菌：对肠道菌群的平衡有良好的作用，可以帮助消化。
益生菌的来源
益生菌可以从食物以及补充剂中获取。一些常见的发酵食品，例如酸奶、酸菜、酵母等等，都含有益生菌。保健品和药品（如益生菌胶囊）也是人们获取益生菌的另一种途径。
益生菌产品的销售渠道
益生菌是一种非常受欢迎的保健产品，它们被广泛使用，而且几乎在所有的药店、超市和商场都可以买到。此外，在网上购买益生菌产品也很方便，许多电商平台都有售。
益生菌产品的注意点
尽管益生菌可以带来很多好处，但是它们并不适用于所有人。一些人可能对某些菌种过敏，有些人的胃肠道无法承受高浓度的菌群，因此购买益生菌产品之前，最好先咨询一下医务人员的意见，以免给身体带来伤害。
结论
综上所述，益生菌是一种非常重要的菌群，它们对人体健康有着重要的作用。通过食物和保健品的摄入，人们可以获得益生菌的益处。同时，购买益生菌产品前应该注意人体的状况，以便使用从中获得最大的好处。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
