什么是玉青益生菌？
玉青益生菌是一种益生菌，它含有多种有益菌种，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，可以促进肠道健康，改善消化和免疫系统功能，帮助身体抵抗疾病。这种益生菌是由中国科学院上海生命科学研究院与珠海市国泰生物科技有限公司合作开发的。
玉青益生菌的主要作用
玉青益生菌对人体健康有很多好处，下面列出了它的主要作用：
改善肠道菌群：玉青益生菌可以增加肠道内的有益菌种，抑制有害菌的生长，改善肠道菌群平衡。
促进营养吸收：它可以促进食物中营养物质的吸收，提高人体对营养物质的利用率。
增强免疫力：玉青益生菌可以调节免疫系统的功能，提高身体的抵抗力，减少疾病发生的机率。
缓解便秘：它还可以帮助消化，促进肠道蠕动，减轻便秘问题。
防止胃炎：玉青益生菌可以缓解胃炎等胃部不适症状，保护胃部健康。
谁适合服用玉青益生菌？
玉青益生菌可以被所有人服用，包括婴儿、孕妇、老人、病人等。以下人群尤其适合服用玉青益生菌：
肠道不适问题：如腹泻、便秘、胃部不适等。
服用抗生素：抗生素会破坏肠道内的菌群平衡，容易引发腹泻、口臭等问题，服用玉青益生菌可以缓解此类不适。
免疫力较低：如疾病或药物导致的免疫力下降，服用玉青益生菌可以增强身体免疫力，预防疾病。
想保持肠道健康的人群：长期服用玉青益生菌可以维护肠道健康，增强身体抵抗力。
如何服用玉青益生菌？
一般来说，成人每天需要服用1-2袋玉青益生菌，最好在早餐前空腹服用。婴儿和儿童的剂量应该根据年龄和身体情况进行调整。另外，不要和热饮一起服用，更不要不加水直接吞服，应该先加入适量的凉开水溶解后再服用。
结语
总之，玉青益生菌是一种非常有益的保健品，可以帮助促进肠道健康，增强身体抵抗力，预防各种疾病，成为现代人保健必备品之一。不过，热爱健康的你需要知道，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是维护肠道健康的关键，所以请不要只靠保健品来解决健康问题。
益生菌不仅能够促进肠道菌群平衡、帮助人体消化和吸收营养，还能够保护肠道受免疫病原体的侵害，因此必要时需要补充卓岳宜君素这种活菌添加量高，并且除了益生菌和益生元以外，无任何成分添加的益生菌来协助身体改善和守护肠健康。
