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有哪些保健品是真的有用的
关于保健品的问题，张大夫作为一个心内科医生，还是要说一说跟心内科接触比较多的几个保健品。希望那些有心的患者可以有所启发。今天说到的心领域的几个可能存在保健品中的成分分别是叶酸、维生素、鱼油。
首先声明的是保健品绝对没有对于的作用，这一点大家一定要清楚。
高患者适当的补充叶酸可以降低脑卒中的发率，这已经是业界共识，尤其是对那些同型半胱氨酸升高的患者来说更是应该常规补充叶酸。
学术界有些研究显示叶酸的补充还可以改善心衰风险，同时补充维生素B1可以脚气性心肌。
2、维生素说完了叶酸就不得不说维生素B6、B12，对于这两种维生素来说，有一些小规模研究提示，它们和叶酸联合使用可以有助于患者的远期疗效。但是，也有研究提示，叶酸无须联合维生素B6及B12.关于这方面的进一步研究，张大夫会持续跟进。
3、鱼油鱼油曾经是心领域的明星，也是保健品市场的宠儿。一度欧美学术界也认为鱼油可以防止心。但是，就在3周前，欧洲学术界撤销了鱼油对于心适应症的推荐。可以说，现阶段更多研究认为鱼油对心无效。
这就是我能想到的设计的几个保健品的现阶段相关知识，希望能够帮到那些关心保健品知识的人们。
重庆什么地方长野生菌
多谢邀请，一般这种野生菌长生在山岭潮湿树林中:竹林:草原或砍柴不久树林边缘地带，每年五六月雨季是生长比较多，野生菌含有丰富蛋白质等营养成份，菌肉结白鲜嫩散发清香味:人都喜欢吃它…全文。
重庆自驾拉萨往返7天够吗
够了
重庆到拉萨，全程2300公里，自驾游边走边玩，大约需要7天。如果全程赶路不玩景点需要3天。其中，重庆到康定和林芝到拉萨段有高速公路，其他路段国道，但路况不错，川藏线已经不像过去那么艰险了。
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