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怎样才能保重身体
多吃些清淡的食物，每天早上或下午吃完饭后，出去溜达溜达，在或者多个老人在一块跳舞啊，练太极啊什么的。
要是想吃保健品的话，建议吃破壁灵芝孢子粉（华德灵芝）（不要北京产的），对老年人甚至是年轻人都有很好的保健作用。我家人就在用。
人到中年喝什么茶合适
谢邀！
我爱喝浓茶，却不通茶道。只能谈一点体会。
老年人喝什么茶好，要因自己的身体情况而定。
一是衰弱，多梦或长期胃痛（溃疡）的人群不宜喝茶。
二是肠胃虚寒的人群不宜喝性凉的茶，根据自己的口味，可选择普洱茶、红茶、沱茶之类的温性茶。
三是体质正常的中老年人适于饮用绿茶。绿茶未经发酵，富含维生素C.E.B等和矿物质。这些物质对维持体内代谢平衡，抗组织细胞，增强平滑肌的韧性与弹性，有极好的保健作用。常喝绿茶可补充体内维生素、矿物质的不足，提高，延缓。还能软化，降，的发生。同时可以消遣养神，陶冶情操。
等到我们这一代人变老，保健品公司还能生存下去吗
谢谢邀请。等到我们这一代人变老，保健品公司还能生存下去吗?。何为保健?，谁又能保健?，实事求是说，所谓保健，无外乎保证有一个健康身体，而健康的标誌則是长寿。保健品公司所谓的保健产品，又能敢保证谁能长寿?。近反而听说，某保健品公司老总，在宣讲该公司保健品時实然猝死，不知说明了什么问题，又讽刺的是谁，当然这位老总不可能再脸红了，这就是現实。不吃该产品的长命百岁多的是，生产这种产品的反而沒活到五十，奇异。
世界上历来就不存在灵丹妙药，我们看到的却是禿子卖生髮剂，患高的医生，而这两种，专门能。这就是奇葩現实。因此，不等我们这一代人变老，这样的保健品公司就该倒闭。好的保健品是食物和水，因为药食同源，但要会吃，吃的才合理。好医生，莫过自己，顺其自然，才合理。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
