平衡益生菌的作用
益生菌是一种可以调节人体肠道微生态的微生物，人体的肠道微生态跟整个身体的健康息息相关。而近年来研究发现，微生态和人体肠道微生态有着密切联系，因此，益生菌也开始被应用于调节微生态，来达到平衡的作用。
益生菌如何影响微生态？
表面是有大量微生物生存的，包括有害菌和有益菌。在正常情况下，这两种菌群相对平衡，维护着的健康状态。但当受到污染、紫外线、化妆品等外在刺激或者内在的生理因素（如荷尔蒙水平改变）影响时，的微生态就会失衡，有害菌群会增加而有益菌群数量则相应减少，导致问题的出现，如痘痘、皮炎等。
而益生菌作为一种有益菌群，能够抑制有害菌群的生长，促进有益菌群的繁殖，从而调节微生态平衡。同时，益生菌还能够促进的自我修复能力，增强屏障的功能，让变得更健康。
哪些益生菌可以帮助调节微生态？
市面上常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些益生菌都能够通过直接或者间接的方式影响微生态的平衡。
其中，乳酸菌可以通过改变表面PH值来抑制有害菌群的繁殖，增加有益菌群的数量，从而达到调节微生态平衡的目的；双歧杆菌则可以促进屏障功能的提升，增强自我修复能力；嗜酸乳杆菌则能够调节功能，减少反应的出现。
如何摄入益生菌以达到平衡的效果？
想要通过益生菌来达到调节微生态的目的，需要把益生菌通过口服或者外用的方式摄入到体内，并让其发挥调节作用。
口服的益生菌多以制剂的形式存在，可以通过饮食或者添加剂来吸收。而外用益生菌则多以化妆品的形式存在，如洁面乳、面霜、面膜等护肤品。不同类型的益生菌的特点不同，使用需根据个人情况、季节气候等具体情况而定。
总结
益生菌通过调节微生态来达到平衡的效果，可以抑制有害菌群的繁殖，增加有益菌群的数量，增强屏障功能，促进自我修复能力，调节功能等。使用益生菌调节微生态，可以对于改善问题起到一定的帮助作用。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
