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冲灵芝孢子粉正确步骤
先煲开水，然后装好灵芝粉放开水进入边放边拌
灵芝出土怎样喷水吗
每天要喷2~3次，喷雾雾点要细，要从侧面喷向子实体。
每次喷水量应视子实体开片程度而定，刚开片时，每10000个子实体喷水量需25kg左右；子实体完全开片后，每10000个子实体喷水量需50kg左右。喷水lh后，菌盖表面应没有游离水时，方可关门、窗。
当子实体开始散发孢子时,应停止喷水，让其散落的孢子积留在菌盖上。
对于正常生长的灵芝，应当每2-3天为它喷一次水。如果养护位置的湿度低于85%，那么需要增加喷水的次数。而对于已经有变干迹象的灵芝则应当每天进行喷水。如果情况比较严重，那么应当每天早晚各喷水一次。这样能够帮它快速恢复。
灵芝菇孢子做法
主料
灵芝孢子粉6g
鸡蛋3个
红枣30g
枸杞子20g
辅料
油少许
盐适量
鸡精少许
水800g
1.孢子粉。
2.我用的是灰枣、枸杞子，用清水洗净。
3.鸡蛋3个。
4.取汤盅，倒入煮沸的开水。
5.打入鸡蛋
6.把灰枣、孢子粉、枸杞子一起倒入汤盅内。
7.放入电压力锅，汤内加点油和盐。
8.盖上盅盖，按煮饭键就可以。
9.时间到，炖好的汤，可以加点鸡精，不喜欢也可以不加
10.成品，好喝的营养汤炖好了，是不是很简单
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。
