介绍
果蔬酵素益生菌是一种含有丰富活性酶和益生菌的营养饮品。它可以帮助促进、增强力，并有助于保持肠道健康。制作这种饮品很简单，只需要一些新鲜蔬果和一些发酵剂即可。
材料
以下是制作果蔬酵素益生菌所需的材料：
1-2个有机苹果或其他水果
1-2个有机胡萝卜
1个有机洋葱
1个有机生姜
1个芹菜茎
2-3个大蒜瓣
3-4汤匙海盐
1-2包蔗糖黑曜石
干辣椒（可选）
1个密封玻璃瓶
制作方法
制作果蔬酵素益生菌非常简单：
将所有蔬果切成小块，放入榨汁机或食品加工机中，打成浆状。
将蔗糖黑曜石均匀地抹在密封玻璃瓶的底部。
把制作好的蔬果浆倒入瓶中。
在瓶中加入海盐和干辣椒。
用开水冲泡蔗糖黑曜石，倒入瓶中，直到蔬果完全浸泡在水中。
将瓶口用棉布盖好，放在阴凉处进行发酵。每天早晚需要打开瓶盖，释放出气体。
发酵2-4天后，果蔬酵素益生菌就可以饮用了。
饮用方法
果蔬酵素益生菌可以直接饮用或加入果汁或沙拉中。每天喝一杯，可以帮助增强消化系统和系统的健康。
结论
制作果蔬酵素益生菌的过程非常简单，而且对于身体的健康非常有益。这种制品含有丰富的活性酶和益生菌，在促进、增强力、保持肠道健康等方面都有着显著的作用。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
