什么是益生菌？
益生菌，又叫乳酸菌，是一种能够对人体有益的微生物，主要存在于发酵食品、奶制品和益生菌饮料中。益生菌可以在人体内产生大量有益的代谢产物，调节肠道菌群平衡，增强力，促进消化吸收等作用。因此，益生菌对于维护人体健康非常重要。
宝宝喝益生菌的时间
宝宝喝益生菌的时间一般是从出生后开始的。随着宝宝的成长和肠道菌群逐渐成熟，喝益生菌的频率和种类也会有所变化。
新生儿期
在新生儿期，宝宝的肠道菌群处于发育阶段，所以益生菌的种类和数量比较有限。此时，可以考虑给宝宝喝添加益生菌的母乳或配方奶粉，帮助宝宝消化吸收。同时，也可以在医生的建议下，给宝宝补充一些益生菌制剂。
辅食期
宝宝进入辅食期后，食用的食物种类和数量都逐渐增加。此时，可以考虑给宝宝喝一些益生菌酸奶、发酵食品等，来促进肠道菌群的平衡，增强消化功能。但是需要注意的是，益生菌饮品不能代替母乳或配方奶粉，也不能作为主要的膳食来源。
幼儿期
在幼儿期，宝宝已经逐渐形成了自己的肠道菌群，此时可以考虑给宝宝补充一些多菌种益生菌制剂，以维持肠道菌群的平衡。此外，宝宝在这个时期可能会出现、等现象，此时也可以适当给宝宝补充一些益生菌制剂，以缓解症状。
注意事项
虽然益生菌对于宝宝的健康有很多好处，但是也需要注意以下事项：
选择正规渠道购买益生菌制剂，避免购买假冒伪劣产品。
不要给宝宝喝太多的益生菌饮料，避免对宝宝的消化系统造成负担。
喝益生菌制剂应该根据宝宝的年龄和身体状况来调整剂量。
在宝宝出现不适症状时，应及时停止喝益生菌制剂，并咨询医生。
结论
益生菌对于宝宝的健康非常重要，早期开始补充益生菌对于维持肠道菌群的平衡、促进宝宝的消化吸收有很大的好处。但需要注意的是，喝益生菌制剂应该遵循医生的建议，控制剂量，以确保宝宝的健康安全。
益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。
