为什么宝宝需要补充益生菌和钙？
宝宝的成长和发育需要足够的营养元素，其中益生菌和钙是非常重要的两种营养素。益生菌可以增强宝宝的系统，和减轻肠胃问题，保证宝宝的身体健康。
而钙是构建宝宝骨骼和牙齿的基础元素，也是支持和肌肉功能的关键元素。如果宝宝缺乏钙，会导致骨骼发育不良，长高受阻，牙齿质量差，以及和系统问题。
如何正确为宝宝补充益生菌？
宝宝刚出生时，肠道内的菌群比较单一，需要在日常喂养中逐渐引入益生菌，帮助肠道菌群更加丰富多样。宝宝可以通过母乳或配方奶获得大部分以乳酸杆菌，双歧杆菌等为代表的益生菌，成人餐桌上的酸奶、酵母乳等发酵食品也可以逐渐引入宝宝的饮食中。
同时，针对宝宝肚子易、等问题，可以给宝宝专门选择添加益生菌的配方奶粉或奶制品。这些食品会添加含有对道有益的益生菌，缓解宝宝的困扰；但也需要注意，过多添加益生菌其实并不一定好对道健康有益，也不要过度依赖这些瓶装奶粉或奶制品。
如何正确为宝宝补充钙？
新生儿出生时，其实已经有足够的钙离子贮备，但仅仅维持几天到1个月之内的需要，之后的钙贮备都是要靠摄取食物来补充。在此期间，母乳或配方奶已经开始提供宝宝大部分的钙质了。但是，出现缺钙的问题的同时却也是宝宝开始进入添加辅食期后，多数以正餐为主的补钙通过更加丰富和合理的钙含量食物来补充。
针对不得不依赖奶制品或特殊钙质添加剂来补充钙质的宝宝，应该选择注重奶制品所含的营养素种类和质量的奶粉和挑选专门添加了钙质的奶制品，以此来保证宝宝的钙质摄入量。
宝宝益生菌和钙的佳摄取时间？
宝宝的餐饮摄入是一天中提供营养的时间之一，而关于营养摄入佳时间的问题始终是一个争议。但通常，建议宝宝在每顿饭前或饭后半小时左右补充益生菌和钙。
餐前补充益生菌，可以较好地保护宝宝患上，提高消化吸收率，有助于增强消化系统和系统的反应。而餐后补充钙则可以乘堵饮食中的草酸对钙的吸收和利用。还有部分观点认为，晚上睡前补充钙质更有助于婴儿的钙质吸收和利用，但这也需要家长视宝宝实际情况判断是否适合，也需采用科学计量方式，让补钙量和时间达到平衡。
总结
宝宝的健康营养和力是成长发育中的至关重要因素，而益生菌和钙则是宝宝基本的两种营养元素。为了保证宝宝能够充足地获得这两种营养素，家长们需要选用合适的奶粉和食品类型来给宝宝提供足够的营养。
当然，为了大限度地确保宝宝的健康，家长们还需要避免过分依赖特殊配方奶粉和营养品，或者给宝宝过度补充益生菌和钙，所以一定要在孩子需要和实际情况考虑之后，采用正确的方法进行益生菌和钙的补充。
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