什么是益生菌？
益生菌是一种能够生长在人体内的微生物，善于维护人体内菌群平衡的微生物。它能够促进人体健康，防止许多的发生。益生菌存在于很多食物中，如酸奶、发酵蔬菜、豆浆、酵母等，而且益生菌也可以通过口服益生菌制剂来增加益生菌数量。
宝宝干呕的原因
宝宝干呕是很常见的现象，通常是因为宝宝吃进去的东西不能消化或不能吸收，也可能是饮食习惯不良，或者是肠道功能发生了一些问题。同时还有可能是因为宝宝肚子里的坏菌过多，导致肠道不稳定，引起干呕、等不适症状。
益生菌在干呕中的作用
益生菌可以有效改善肠道菌群，增加有益菌的数量，减少有害菌的繁殖，进而提高肠道消化与吸收功能，降低肠道不适症状的发生。所以在干呕中，益生菌是非常有用的一种补充方式，且安全性高，无副作用。
宝宝干呕吃什么样的益生菌比较好？
针对宝宝干呕的，选择合适的益生菌制剂是非常关键的。首先要选择真正含有活性益生菌的产品，而不是广告宣传带来的没用之物。其次要根据宝宝的具体情况，选择适合宝宝年龄和体重的剂型和规格。目前常见的益生菌产品有：干粉制剂、胶囊、片剂、口服液等等，市面上还有针对婴幼儿的专用益生菌产品，比如益生菌保健液等，这些产品配方中的益生菌含量更适合宝宝吸收。
如何使用益生菌来缓解宝宝干呕
益生菌并不能短时间内缓解宝宝干呕症状，需要长期用药才会有明显的效果。如果宝宝只是偶发性的干呕症状，建议使用口服液、固体粉剂等制剂，坚持每日使用即可。而对于久未解决的肠胃问题，比如搭配其他方法，如口服液、胶囊等剂型的益生菌效果会更加显著。同时在使用益生菌时需要注意，应按照说明书规定停药，如果出现不适症状要及时联系医生或专业人士。
总结
宝宝干呕对肠道健康有很多不良影响，而益生菌可以改善此症状，促进肠道健康。因此，选择合适的益生菌制剂，长期坚持服用，可以帮助宝宝恢复肠道平衡，缓解干呕症状，提高生活质量。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
