什么是益生菌？
益生菌是通过人体摄入之后能够利用肠道内营养、维持肠道正常生理功能，促进人体健康的有益菌群。它们能够在肠道内抑制菌的生长，增强肠道黏膜屏障，调节肠道力，有助于维护人体健康。
为什么宝宝需要益生菌？
宝宝的肠道菌群需要时间来建立和稳定。出生后，宝宝的肠道内几乎没有任何菌群，然而，肠道菌群在婴儿的力、营养吸收和消化过程中都起着重要作用。如果宝宝肠道菌群失衡，会导致宝宝容易生、出现拉肚子、下降等问题。因此，给宝宝补充益生菌是非常必要的。
什么时候应该给宝宝补充益生菌？
宝宝从6个月左右开始可以逐渐引入辅食，这时是补充益生菌的好时机。此外，如果宝宝出现、、发烧等时，也可以适当补充益生菌以帮助恢复。
宝宝如何正确食用益生菌？
益生菌的补充方式有很多，可以通过天然食物或者营养保健品来补充。以下是宝宝正确食用益生菌的方法：
选择适合年龄段的益生菌制剂：不同年龄段的宝宝所需要的菌种及剂量是不同的。因此，在选择益生菌制剂时要注意选择适合自己宝宝年龄段的制剂。
按照说明书剂量食用：益生菌的剂量是非常重要的，一般来说，建议按照说明书的剂量来食用。
坚持食用：益生菌虽然是有益的，但其功效是持续性的，需要坚持食用。
注意饮食平衡：益生菌只是补充肠道菌群的一种方法，宝宝日常的饮食平衡也非常重要。
益生菌补充的注意事项
在补充益生菌时有以下几点需要注意：
避免过度补充：过度摄入益生菌会导致某些不适甚至引起，因此需按照说明书剂量来补充。
在补充益生菌的同时，避免摄入含有抗生素、酸碱强烈的食物，否则会降低益生菌的功效。
额外的益生菌剂量应该在医生的指导下进行。
结语
在宝宝日常的饮食中，正确补充益生菌可以促进肠道营养吸收，增强肠道力，维持肠道正常生理功能，帮助宝宝更好地成长。但是，在给宝宝补充益生菌时要注意选择适合年龄段的制剂及剂量，并注意饮食的平衡及注意事项。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
