宝宝适合吃什么益生菌？
宝宝的身体比较弱，很容易出现各种、等症状，而且吸入或很容易引起肠道菌群失调，导致，因此适量摄入益生菌有助于维持宝宝肠道健康，增强力，并有助于上道。不过，对于宝宝时选择哪种益生菌，是需要仔细斟酌的。
乳酸菌类益生菌
乳酸菌类益生菌是目前较为广泛应用的一类益生菌，其主要作用是帮助宝宝肠道中的益生菌增多，进而有效的抑制有害的生长，维护肠道健康。此外，乳酸菌还有增强力、降低的作用，对于肠胃、、等症状也有很好的效果。而且乳酸菌类益生菌性质温和，无毒副作用，不会对宝宝产生过大的刺激。
双歧杆菌类益生菌
双歧杆菌类益生菌是一种可以提高人体力，并且有益于肠道健康的益生菌。它可以增强人体内自身的清除能力，抑制肠道内有害菌的生长，维护肠道健康。双歧杆菌能够核酸酶、蛋白酶等，分解粘液，有利于防等肠道问题，同时双歧杆菌还能够促进铁的吸收，对促进宝宝的生长发育有很好的帮助。由于肠道群失调所导致的，可以让双歧杆菌类益生菌缓解症状，对于宝宝的健康有很好的保护作用。
Bifidobacterium类益生菌
Bifidobacterium类益生菌能够促进肠道内的有益的生长，抑制有害的滋生。Bifidobacterium类益生菌还能促进食物的消化吸收，增强肠道对于营养物质的吸收能力。更为重要的是，Bifidobacterium类益生菌还能增强宝宝的能力，抵御的能力。尤其是对于肠胃道的和方面，Bifidobacterium类益生菌有着较高的效果，对于宝宝有很好的缓解作用。
总结
总的来说，对于宝宝时适合食用的益生菌，主要还是需要根据不同益生菌的功能和特点来综合衡量。如果宝宝情况比较轻微，可以选择温和性质的乳酸菌来进行肠道调理，如果宝宝的比较严重，可以选择具有舒缓症状和增强力的双歧杆菌或Bifidobacterium类益生菌进行补充。需要注意的是，食用益生菌应该按照说明进行摄入，过量使用不但效果不佳，还有可能对宝宝产生不良的影响。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
