什么是益生菌？
益生菌是一种有益于身体健康的，它们属于人体内生态系统的一员，可在肠道内发挥多种好处。它们可以帮助消化食物，改善肠道健康，促进系统健康以及减轻许多其他健康问题的症状。
宝宝喝奶粉需摄入哪些益生菌？
对于婴儿和幼儿来说，摄入适当的益生菌对促进肠道健康尤为重要。由于婴儿肠道菌群较为单一不完整，需要通过食物摄入来补充益生菌，因此，选择奶粉时要选择含有益生菌的奶粉。下面是一些适合婴儿的益生菌种类：
双歧杆菌
乳酸菌
嗜酸乳杆菌
Bifidobacterium bifidum
双歧杆菌
双歧杆菌是一种产酸性的益生菌，能够分解乳糖，这种菌对于促进肠道健康特别有益。在宝宝体内，这种菌可以改善肠道菌群的平衡，从而帮助提高宝宝的系统健康。
乳酸菌
乳酸菌是指一类可以在发酵产物、粘液、肠道以及其他环境中发生发酵的革兰氏阴性菌。这些产生的酸能够维持肠道内的酸碱平衡，从而阻止有害的生长。同时，乳酸菌还可以减轻宝宝肠胃不适的症状，改善等问题。
嗜酸乳杆菌
嗜酸乳杆菌是一种产酸性的，能够分解乳糖和产生有益的酸。这种菌可以帮助清除宝宝体内的有害，提高宝宝的力。同时，它还能够增加肠道内益生菌数量，促进肠道健康。
Bifidobacterium bifidum
Bifidobacterium bifidum是一种产酸性的益生菌，能够在肠道内发挥多种益处。这种菌可以促进肠道内有益的生长，防止有害进一步滋生。同时，它可以增强宝宝的系统向和的抵抗能力，从而促进宝宝的健康成长。
总结
在选择婴儿奶粉时，宝妈们需要关注奶粉的配方，选择有益菌种含量高的奶粉。建议选择双歧杆菌、乳酸菌、嗜酸乳杆菌、Bifidobacterium bifidum等益生菌，并在医生的建议下合理摄取。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
