哪些人不适合服益生菌？
益生菌是一种有益的，可以帮助维持肠道菌群的平衡，促进消化和系统的健康。但是，不是每个人都适合服用益生菌，以下是不应服用益生菌的人群：
系统受损的人群
益生菌虽然可以帮助增强系统，但对于系统已经受损的人群，益生菌却可能会导致的风险增加。如果您属于以下人群，请不要使用益生菌：
正在接受或其他系统抑制剂的症患者
患有自身性（如性肠、等）的人
移植手术后正在使用抑制的人
体质的人群
益生菌有助于增强系统，但也可能导致反应。如果您属于以下人群，请谨慎使用益生菌：
体质的人群（如对牛奶、花生、虾等食物的人）
容易出现性、荨麻疹等性的人
肠道患者
对于一些患有肠道的人群，服用益生菌并不适宜，因为这些患有肠道的人在服用益生菌时，可能会增加肠道的风险。如果您属于以下人群，请避免使用益生菌：
患有克隆氏、溃疡性结、克罗恩、肠易激综合征等肠道的人
近期肠道手术的人
正在服用氨基糖苷类抗生素或其他影响肠道微生态平衡的的人
年龄较小或孕妇
如果您是年龄较小的孩子或者孕妇，好不要服用益生菌。因为目前对于年龄较小和孕妇服用益生菌的长期影响还不是十分清楚，因此并不建议孕妇和婴幼儿服用益生菌。
总结
不应服用益生菌的人群包括系统受损的人群、体质的人群、肠道患者、年龄较小或孕妇。如果您属于以上人群，好不要服用益生菌，以免对身体健康造成不良影响。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
