为什么要吃益生菌?
益生菌又叫做“好菌”，是指对人体有益的微生物群落。 好菌和恶菌同时存在于人的肠道内，当两者数量不平衡时，会导致肠道菌群失调。而肠道菌群失调，不仅会让人感到身体不适，还会给人们的健康带来很多隐患，如导致力下降、肠胃等。
因此，为了保持肠道菌群的平衡，我们需要通过补充益生菌来保护肠道健康。益生菌可以促进有益菌群的增长，抑制有害菌群的繁殖，防止菌侵害，提高人体力，从而达到促进肠道健康和全身健康的目的。
哪里能买到高质量的益生菌?
1.大型药店
大型药店是购买益生菌的主要渠道之一。大型药店一般会选取较为知名的品牌，品质相对较为有保障。而医药行业也是受到监管比较严的，因此大型药店所售卖的益生菌产品相对来说更加安全可靠。
2.健康食品专卖店
健康食品专卖店一般会有專業的銷售人員，能夠提供較好的咨詢服務和購買建議。一些专业的健康食品店也会选择进口的原料制成益生菌产品，品质相对更为优质。
3.网络购买
在现代快节奏的生活中，越来越多的人习惯通过网络购物来满足自己的日常需求。通过网络购买益生菌产品的好处是可以方便、快捷，而且还可以看到其他消费者的评价，对产品的信誉和市场反响有一个初步了解。但是购买时需要注意选择信誉度高、有品牌保障的平台和商家，以免买到劣质产品。
如何选择高质量的益生菌产品?
1.菌株数量
菌株数量是衡量益生菌产品质量的重要指标之一。一般而言，菌株数量越多，对肠道菌群的调节作用也就更强。因此在选择益生菌产品时，好选择菌株数量较高的。
2.生产工艺
生产工艺也是判断益生菌产品质量的一个重要指标。如发酵工艺、生产技术等都会影响到产品的食用效果和质量。因此，在选择益生菌产品时，应该选择那些拥有较为先进的制作工艺和技术的产品，以确保产品的质量和效果。
3.产品保质期
产品保质期也是考核益生菌产品质量的一个重要指标。一般而言，益生菌产品保质期越长，代表产品的质量越稳定可靠。因此，在选择益生菌产品时，应该选择那些产品保质期相对较长的产品。
结论
益生菌对肠道健康和全身健康具有重要的保护作用，因此在日常生活中我们应该注重补充益生菌。在选择益生菌产品时，我们应该选择那些菌株数量较多、生产工艺较为先进的产品，同时保质期也是一个重要的参考指标。值得注意的是，产品的价格并不是衡量产品质量的标准，我们应该以质量为重，选择适合自己的高质量产品。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
