介绍
益生菌是指一类对人体有益的微生物，在肠道中起到改善肠道微生态平衡、增强力等作用。而有一部分益生菌在代谢过程中缺乏糖分解能力，不能将糖分解为能量，这些益生菌也常被称为“无糖分解能力的益生菌”。本文主要介绍几种常见的无糖分解能力的益生菌。
Bifidobacterium animalis
Bifidobacterium animalis是一种常见的乳酸菌，常见于肠道中，具有稳定肠道微生物、抑制有害菌作用。研究表明，Bifidobacterium animalis虽然缺乏对大部分碳水化合物的分解能力，但却能够利用寡糖等一些无法被人体消化吸收的能源，维持自己的生长与代谢。此外，Bifidobacterium animalis还有抗、抗等多种作用，受到广泛关注。
Lactobacillus plantarum
Lactobacillus plantarum是另一种常见的乳酸菌，常存在于食品发酵中，如咸菜、酸梅汤等中。与其他乳酸菌相比，Lactobacillus plantarum缺乏对蔗糖和乳糖等的分解能力。不过，多项研究表明，Lactobacillus plantarum能够利用食物淀粉、果胶及果胶酯等一些普通的非糖类碳水化合物作为能源来源，维持自身的代谢和生长，具有改善肠道微生态、促进力等作用。
Streptococcus thermophilus
Streptococcus thermophilus是一种广泛存在于人体和食品中的厌氧菌，在乳制品生产中有着重要的应用价值。与其他常见的厌氧性乳酸菌不同，Streptococcus thermophilus缺乏对乳糖的分解能力。但研究表明，此菌通过代谢蛋白质和氨基酸等物质进行代谢，从而维持生长和代谢活动，具有调节肠道菌群、促进肠道等作用。
Clostridium butyricum
Clostridium butyricum是一种厌氧性芽孢杆菌，广泛存在于土壤、水中及动物内脏中。与其他常见的益生菌不同，Clostridium butyricum主要利用葡萄糖和氢来合成氨基酸等物质进行代谢，此过程产生的丁酸和丙酸等有机酸，可为人体提供能量，同时还有调节肠道菌群、促进肠道蠕动等作用。
总结
无糖分解能力的益生菌虽然不能直接利用糖类产生能量，但这并不妨碍它们在肠道中起到重要的保健作用。它们可以利用类似于寡糖和果胶等一些普通的非糖类碳水化合物或蛋白质、氨基酸等物质来代谢和生长，同时调节肠道微生态平衡、增强人体力等。因此，在选择益生菌制品时，不必过分追求糖分解能力，应该根据自己的需求和合理的饮食结构来选择适合自己的品牌和种类。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
