吃益生菌之后拉屎是黑的？怎么回事？
很多朋友在近发现吃益生菌后，拉屎的颜色会变成黑色，这到底是为什么呢？为了解答这个问题，我们需要先了解一下益生菌的功效和作用。
什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的菌群，这些菌群可以帮助人体维持肠道微生物平衡，增强力，防止和毒素侵略，调节肠道功能等等。其中常见的益生菌是双歧杆菌和乳酸菌。
益生菌的功效和作用是什么？
益生菌可以促进肠道菌群平衡，增强肠道功能，抵抗的侵袭，降低和等。
为什么吃益生菌后拉屎会变黑？
益生菌含有黑色素成分，这使得在肠道中活动的益生菌会释放出大量的黑色素，从而导致排泄物变黑。这种变化并不是一定需要紧张，多数情况下并没有问题。
应该如何处理吃益生菌后拉屎黑的情况？
首先，需要观察排泄物的情况，如果排便的颜色是暗黑色，而且跟着大便的状态排斥物异常，那么，需要尽快就医。另外，如果在食用益生菌后出现其他的不适症状，如，，体温升高等，也需要尽快就医确认情况。
如果只是因为服用益生菌而导致排泄物变黑，那么不需要特别关注，只要多喝水，多吃蔬菜水果，帮助排泄道畅通，保持健康的生活方式，就可以使益生菌更好地发挥作用。
结论
从以上分析中，我们可以得出结论，吃益生菌后拉屎变黑，并不是一个值得过分紧张的问题，多数情况下是正常的生理现象。当然，在出现不适或者质疑排泄物异常时，应尽早就医，以确保身体的健康。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
